Wysłany: 24-09-2005, 19:03 Co mam zrobić żeby na dłóżej wstrzymać oddech?
PROSZE POMUSZCIE MI
Jaki jest trening dzięki któremu na dłużej wstrzymam oddech?
Słyszałem że trzeba wyrównać tentno z biciem serca.
Ale niewiem jak to zrobić.
Jeśli wie ktoś co mam zrobić żeby wydłużyć czas wstrzymania oddechu to prosze o pomoc.
Napiszcie mi swoje rady lub linki do stron o treningach na oddech.
Pozdrawiam!
Burinho
Jeżeli już tak bardzo się upierasz na przedłużenie statyki to moge ci przesłać specjalne tabele do ćwiczeń
[ Dodano: 03-10-2005, 15:25 ]
Jak możesz to prześlij mi wyniki jakie otrzymujesz w próbach, też się tym zajmuje troszke więc może ci coś pomoge. TomS dał ci link do super stronki związanej tylko i wyłącznie z freedivingiem i napewno dużo żeczy się z niej dowiesz. Jeżeli nie jesteś pewny co niektórych żeczy pytaj od razu, freediving jest sportem extremalnym, a co za tym idzie- niebezpiecznym!!!!
[ Dodano: 03-10-2005, 15:29 ]
Jak możesz to prześlij mi wyniki jakie otrzymujesz w próbach, też się tym zajmuje troszke więc może ci coś pomoge. TomS dał ci link do super stronki związanej tylko i wyłącznie z freedivingiem i napewno dużo żeczy się z niej dowiesz. Jeżeli nie jesteś pewny co niektórych żeczy pytaj od razu, freediving jest sportem extremalnym, a co za tym idzie- niebezpiecznym!!!!
na dobry poczatek to nie mysl o czasie ty lko sie wycisz na maksa pomysl o ladnej syrence to zapomnisz o tym ze jestes pod woda
Wielki_szef napisał/a:
Te ćwiczenia są rzeczywiście dobre! Pobiłem swój rekord 4:07
Jak ja pomyslałem o syrence wytrzymalem minutke i zacząłem parskać śmiechem bo wyobrazilem sobie brzydką i grubą syrenke oraz shreka i bylo po wszystkim no ale ... sa powazniejsi zapewne
Ja osobiście przeczytałem artykuł na oficjalnej polskiej stronie o freediving-u i tak jak pisali za 3 razem zrobiłem 4:37 moim zdaniem wyciszenie i psychika jest tu jednym z najważniejszych elementów...
Adam Frajtak [Usunięty]
Wysłany: 19-01-2007, 00:02
Zeby sie przkonac ile naprawde wytrzymasz na bezdechu musisz najpierw wykonac tak zwaną hiperwentylację wtedy wytrzymasz bez oddychania aż do samego końca.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Administrator FORUM-NURAS uprzejmie informuje, że nie ponosi odpowiedzialności i w żaden sposób nie ingeruje w treść wypowiedzi umieszczanych przez użytkowników na Forum.
Zastrzega sobie jedynie prawo do usuwania i edytowania, w ciągu 24 godzin, postów o treści reklamowej, sprzecznej z prawem, wzywających do nienawiści rasowej, wyznaniowej, etnicznej
czy tez propagujących przemoc oraz treści powszechnie uznanych za naganne moralnie, społecznie niewłaściwe i naruszających zasady regulaminu.
Przypominam, że osoby zamieszczające opinie, o których mowa powyżej, mogą ponieść za ich treść odpowiedzialność karną lub cywilną.
Serwis wykorzystuje pliki cookies, które są zapisywane na Twoim komputerze. Technologia ta jest wykorzystywana w celach funkcjonalnych, statystycznych i reklamowych. Pozwala nam określać zachowania użytkowników na stronie, dostarczać im odpowiednie treści oraz reklamy, a także ułatwia korzystanie z serwisu, np. poprzez funkcję automatycznego logowania. Korzystanie z serwisu Forum-Nuras przy włączonej obsłudze plików cookies jest przez nas traktowane, jako wyrażenie zgody na zapisywanie ich w pamięci urządzenia, z którego korzystasz.
Jeżeli się na to nie zgadzasz, możesz w każdej chwili zmienić ustawienia swojej przeglądarki. Przeczytaj, jak wyłączyć pliki cookie i nie tylko