bruner - 31-01-2016, 08:04 Temat postu: Jak dłużej wstrzymać oddech Jak wstrzymać oddech na dłużej? Film pokazuje ogólną metodę jak to zrobić. Umiejętności te zwiększa regularny trening - film pokazuje jak przygotowywać sie do nurkowań na wstrzymanym oddechu podczas treningów. Omawia m.in. takie aspekty jak: praktyczne przygotowanie , relaksacja, ekonomika, dieta, bezpieczeństwo. http://www.youtube.com/watch?v=MWAxr6pxkOk |
