Robson108 - 14-03-2018, 09:56 Temat postu: Statecznośc-Trym Jestem początkującym nurkiem. W ramach nauki techniki robię rożne ćwiczenia. Ostatnie ćwiczenia robiłem w sprzęcie ABC..... (bez balastu, jacketu) Miałem wielki problem z zejściem na 5m /na wdechu.... miałem go również po założeniu 7l butli i oddychaniu przez aparat. Kiedy już dotarłem na 5m miałem problem z utrzymaniem stateczności. Dosłownie walczyłem z siłami wyporu. Pływałem również między dwoma zestawami na dnie, na 5m ..... i tak jak wcześniej walczyłem z utrzymaniem głębokości. Proszę o wskazówki i porady. Na co zwrócić uwagę nad czym pracować. Pozdrawiam i dziękuję. Piotr Stańczuk - 17-03-2018, 19:01 Z twojego opisu wynika, że masz dodatnią wyporność i tyle. Dlatego stosuje się balast, żeby dociążyć czy to samego nurka, czy też nurka z np pianką. Pewnie potrafisz długo leżeć na wodzie i ona cię unosi. Albo odtłuścisz się by mieć neutralną wyporność, albo kupisz pas balastowy i założysz np kilogram ołowiu(jeśli pływasz w samych kąpielówkach). Mieciu - 17-03-2018, 20:07 Średnio postawny facet w kąpielówkach na pełnym wdechu potrzebuje ok 3-3,5kg żeby być neutralnym pod wodą na głębokości ok 1m-1.5m Dodając 1mm piankę wychodzi już 4kg+ umieszczone najlepiej w okolicach karku. Wtedy uzyskujesz bez sprzętu ładny trym i pływalność. Najlepiej wykorzystują to freediverzy, aby maksymalizować napęd: http://www.youtube.com/watch?v=0Hd7fOp2-ns Widać jak spokojnymi pociągnięciami prześcignął pływającego w płetwach na sąsiednim torze. Do basenowych zabaw ze sprzętem pewnie wystarczy Ci ok 1-2kg bo nie używasz pełnej pojemności płuc. |
