maciej_pn - 07-02-2005, 08:46 Temat postu: Przelicznik statyki na dynamike Witam wszystkich Mam kolejne przemyslenia które nie dają mi spokoju, otóż czy istnieje moze jakiś przelicznik który by potrafił mi odpowiedzieć na pytanie o ile czas bezdrechu w dynamice jest krótszy od statyki ? Oczywiście przy założeniach, że mam bliską ideału technikę pływania ( powoli ) Dla przykładu moge opisać siebie : w statce dochodze do 2 min ( dopiero zacząłem ), a w dynamice potrafię przepłynąć jeden basen ( około 25 sek ) po czym musze się wynurzyć. Płynę w płetwach ( wersja cywilna ) i nogi do kraula, próbowałem delfinem, ale płyne wolniej i sie szybciej męcze. Czy w takim wypadku powinienem ćwiczyć bezdzech statyke, czy może skupic sie na technice pływania i zmuszać się do delfina ( słyszałem że jest lepszy ) ? Pozdro maczaty - 07-02-2005, 13:16 Temat postu: Re: Przelicznik statyki na dynamike
Nie słyszałem o czymś takim, ale jeśli ci bardzo zależy, możesz spróbować zbadać rzecz samodzielnie. Problem w tym, że takie badanie jest dość upierdliwe i czasochłonne. Ja tam nie miałbym do tego cierpliwości 
To i tak niewiele mówi, bo nie podałeś innych danych, np. jaki czas dzielił obie próby, czy przed daną próbą robiłeś wstępne podejścia (i na ile wyczerpujące), czy faktycznie dociągasz dynamikę na maksa (psychiczna blokada przed nawrotem). Ponadto free to dość chimeryczna konkurencja, wymaga dużej koncentracji i wyciszenia. Mi np. wystarczył średnio ostry dzień w fabryce (dwa spotkania, trzy awantury  , żeby wieczorem wyniki poleciały na pysk. Stres robi swoje.
Może za szybko zasuwasz kraulem? Spróbuj popłynąć ten jeden basen wolniej, np. licząc palcem kafelki. Jeśli chodzi o sprawy ćwiczeniowe, to wybór należy do Ciebie. Ze swojej strony polecam aspekt praktyczny, czyli dynamikę i szlifowanie delfina: kontemplacyjny, piękny, a przy tym wydajny styl. |
