agrest - 07-07-2005, 21:56 Temat postu: cwiczenia na p2 szanowni posiadacze stopnia PII. Czy mozecie pochwalic/pozalic sie jakie cwiczenia wykonywaliscie na kursie, ewentualnie ile wam to zajelo, co z teoria. Mam wrazenie ze moj kurs nie jest prowadzony tak jak byc powinien albo ja jestem taki zdolny 
POzdrawiam J. malek - 07-07-2005, 22:19 to na pewno inteligencja własna, że tak wszystko w lot chwytasz 
trzymam kciuki!!! agrest - 07-07-2005, 22:27 hm.... no bo wlasnie o to loto ze nie za bardzo jest co chwytac. J. Artee - 07-07-2005, 23:00 Są różne kursy, ale w znacznej części ich poziom zależy od zaangażowania kursantów, jeśli chcesz nauczyć się nowych rzeczy, ćwiczyć sytuacje awaryjne, doskonalić pływalność, poznać sprzęt itp instruktor z pewnością ci to umożliwi, jeśli robisz kurs po to aby dostać plastik i poszerzyć uprawnienia to dostajesz program minimum wymagany przez KDP. IMHO kurs ten służy głównie przełamaniu barier wewnętrznych, uczy opanowania i pokory. Szczegółowy program szkolenia P2 jest w broszurce wydanej przez KDP którą z pewnością ma twój instruktor, tam sprawdzisz czy zrobiliście wymagane ćwiczenia. agrest - 08-07-2005, 09:09 hej. Jestem bardzo zaangazowany i zrobie co instruktor beda kazali. Nie odpowiedziales mi na pytanie. Robie kurs po to zeby sie czegos nauczyc a nie dla plastiku i to chyba nie o to chodzi zebym ja sie domyslal co powinienem zrobic i egzekwowal to od instruktora? A moze sie myle. Moze to ja powienienem znac program i mowic, dzis robimy to jutro tamto????? Chyba nie, co? Tak sie sklada ze na P1 mialem duzo wiecej niz na P1 byc powinno i w sumie poza mila prawdy i paru dodatkowych technikach ratownictwa nic ciekawego na tym P2 nie ma. A to ponoc taki dobry kurs. O co chodzi? J. Coper - 08-07-2005, 09:11 Witam! Ramowy program szkolenia na P2 (teoria i praktyka) jest np. na stronie Aquariusa http://www.aquarius.bydg.com/index2.html Pozdrawiam Coper malek - 08-07-2005, 09:17 ja moje P1 też robiłam w Aquariusie i poziom był bardzo dobry, więc rzeczywiście skorzystać z ich rozpiski Tomek Tatar - 08-07-2005, 09:45
Na kursie nie o to chodzi. Ale przecież masz wątpliwości i chcesz się dowiedzieć co powinno być na kursie. Kurs P2 powinien trwać co najmniej 7 dni i zawierać co najmniej 15 nurkowań. Z ciekawszych rzeczy są różne awaryjno-ratownicze wyjścia z 20 m, po 2 nurkowania na 30 i 40 m, pływanie na kompas, techniki poszukiwawcze, obsługa bojki i kołowrotka.
P2 jest napiętym kursem i trudno wyjść ponad program minimalny, no chyba że organizator wydłuży jego czas trwania ponad 7 dni. Najlepsze pozdrowienia. I - 08-07-2005, 10:01 Moglbys napisac gdzie robisz kurs, jakie cwiczenia robiles i czego ci brakuje? (co robiles do tej pory i co ciebie czeka) P. I PS Moze miales "za dobry" kurs P1
Artee - 08-07-2005, 10:29 Jesli interesuje cię lista ćwiczeń to proszę bardzo: 1000 m po powierzchni, bezdech do 7 m, Wypłynięcie z 20 do 5 metrów: oddychając w parze z 1 automatu, bez płetw, bez automatu w ustach, wyciaganie partnura i siebie na 1 jackecie wyciąganie partnura i siebie na płetwach, bez korzystania z jacketów utrata maski, wyrwany automat, nagły brak powietrza 2 x 30m, 2 x 40m, nawigacja na kompas, strzelanie bojki, poszukiwanie przedmiotów, nocne, no i pewnie coś jeszcze. Teoria: to co na P1 rozszerzone,i dodatkowo - praktyka ze sprzętem: rozbieranie butli, automatów. Wykłady prowadziło 2 instruktórów, lekarz i fizyk. Tu uwaga - zakres merytoryczny jest podobny, ale zmienia się relacja instruktor ->kursant, na P1 słuchasz, na P2 dyskutujesz, na P3 instruktor słucha. Jednak żadne z tych ćwiczeń, bez względu na to czy je wykonałeś czy nie, nie zrobi z ciebie lepszego nurka. Cel kursu to nie tylko pogłębiene wiedzy czy zdobycie nowych umiejętności, ważniejsze są zmiany w psychice nurka. A czy to nastąpi zależy od ciebie. agrest - 08-07-2005, 10:39 o teraz to rozumiem. dziekuje bardzo za rzeczowe odpowiedzi. Juz widze czego mi brakuje i czego bede sie domagal od instruktora. Pozdrawiam J. I - 08-07-2005, 10:43 Nie badz taki tajemniczy..... napisz cos (moze byc na priv). Mam co najmniej 2 os. do skierowania na P2/Rescue i zbieram informacje. P. I malek - 08-07-2005, 12:14 to w kwesti konkretnych informacji - eat this: RAMOWY PROGRAM SZKOLENIA Symbol ZAJĘCIA TEORETYCZNE Ilość godzin 2T1 Fizyka nurkowania 3 2T2 Choroby i urazy w nurkowaniu 3 2T3 Ratownictwo nurkowe 2 2T4 Technika i bezpieczeństwo nurkowania 4 2T5 Sprzęt nurkowy 3 2T6 Hydrologia 3 2T7 Historia nurkowania 2 2TE Egzamin, zakończenie kursu 2 ŁĄCZNIE godzin 22 Symbol ZAJĘCIA PRAKTYCZNE 2P1 Nawigacja podwodna 2P2 Nurkowanie nocne 2P3 Posługiwanie się kołowrotkiem i boją dekompresyjną 2P4 Poszukiwanie i wydobywanie małych przedmiotów 2P5 Wynurzanie się z głębokości 20m oddychając z partnerem z jednego automatu oddechowego 2P6 Ratownicto 2P7 Wypłynięcie z głębokości 20m z wyjętym ustnikiem 2P8 Wypłynięcie z głębokości 20m bez płetw 2P9 Nurkowanie na głębokości 30m 2P10 Nurkowanie na głębokości 40m 2PE Sprawdzian sprawności fizycznej ŁĄCZNIE godzin 36 SZCZEGÓŁOWY PROGRAM SZKOLENIA ZAJĘCIA TEORETYCZNE 2T1 FIZYKA NURKOWANIA 1 Powtórzenie wiadomości z kursu P1. 2 Skład powietrza - prawo Daltona. 3 Rozpuszczalność gazów w cieczach - prawo Henry'ego. 4 Zależność pomiędzy ciśnieniem a temperaturą -prawo Charlesa. 5 Fizyczne podstawy działania automatu oddechowego - prawo Bernoulliego, efekt Venturiego, efekt Joule'a-Thompsona. 6 Podstawy hydrodynamiki - siła oporu w wodzie. 2T2 CHOROBY l URAZY W NURKOWANIU 1 Powtórzenie wiadomości z kursu P1. 2 Hipoksja - przyczyny, objawy, zapobieganie, pierwsza pomoc. 3 Zatrucie tlenem - przyczyny, objawy, zapobieganie, pierwsza pomoc. 4 Zatrucie azotem - przyczyny, objawy, zapobieganie, pierwsza pomoc. 5 Zatrucie spalinami, oparami oleju - przyczyny, objawy, zapobieganie, pierwsza pomoc. 6 Choroba dekompresyjna - przyczyny, objawy, zapobieganie, pierwsza pomoc. 2T3 RATOWNICTWO NURKOWE 1 Pierwsza pomoc i czynności ratownicze na brzegu: a) dopłynięcie do ofiary i jej uchwycenie b) metody holowania c) wyciągnięcie poszkodowanego na jednostkę, wydobycie na brzeg. 2 Pierwsza pomoc i czynności ratownicze pod wodą: a) wynurzenie się oddychając z partnerem z jednego automatu oddechowego b) wydobywanie poszkodowanego płetwonurka (przytomnego i nieprzytomnego) na powierzchnię. 3 Reanimacja i zasady podawania tlenu. 4 Transport do szpitala i komory dekompresyjnej. 2T4 TECHNIKA l BEZPIECZEŃSTWO NURKOWANIA 1 Przygotowanie planu nurkowania (miejsce wejścia, głębokość, czas, asekuracja, procedury awaryjne). 2 Zapas i zużycie powietrza-przykłady i obliczenia. 3 Profilaktyka choroby dekompresyjnej, czynniki zwiększające ryzyko. 4 Tabele dekompresyjne - planowanie nurkowań powtarzalnych. 5 Nurkowania górskie - dekompresja. 6 Podróż samolotem po nurkowaniu. 7 Zasady korzystania z komputerów nurkowych. 8 Nurkowanie głębokie - dobór i konfiguracja sprzętu, trening i adaptacja, dobór grupy nurkowej. 9 Technika posługiwania się bójką dekompresyjną i kołowrotkiem. 10 Poszukiwanie i wydobywanie małych przedmiotów. 11 Nawigacja podwodna. 12 Nurkowanie nocne. 2T5 SPRZĘT NURKOWY 1 Automaty oddechowe - przegląd rozwiązań konstrukcyjnych, analiza parametrów pracy. 2 Butle i zawory odcinające. 3 Alternatywne źródła powietrza. 4 Kamizelki ratunkowe - wypornościowe, przegląd rozwiązań konstrukcyjnych, przeznaczenie. 5 Bójki dekompresyjne , kołowrotki, sprzęt alarmowy i sygnalizacyjny. 6 Oświetlenie podwodne. 2T6 HYDROLOGIA 1 Zjawiska termiczne, dynamiczne (prądy, pływy, falowanie), optyczne i akustyczne w wodach morskich i śródlądowych. 2 Charakterystyka zbiorników i cieków śródlądowych oraz strefy brzegowej mórz i oceanów. 3 Ekologia wód. 2T7 HISTORIA NURKOWANIA 1 Geneza i rozwój nurkowania na świecie. 2 Sprzęt nurkowy 3 Medycyna podwodna. 4 Historia nurkowania w Polsce. 2TE EGZAMIN l ZAKOŃCZENIE KURSU 1 Sprawdzian końcowy - test. 2 Możliwości podwyższania kwalifikacji - kursy specjalistyczne, nurkowania stażowe-terminy, wymagania. ZAJĘCIA PRAKTYCZNE 2P1 NAWIGACJA PODWODNA 1 Pływanie pod wodą według zadanego namiaru. 2 Nawigacja po trasie trójkąta i kwadratu. 2P2 NURKOWANIA NOCNE 1 Porozumiewanie się za pomocą znaków CMAS i sygnałów świetlnych. 2P3 POSŁUGIWANIE SIĘ KOŁOWROTKIEM l BOJĄ DEKOMPRESYJNĄ 2P4 POSZUKIWANIE l WYDOBYWANIE MAŁYCH PRZEDMIOTÓW 1 Oznakowanie terenu poszukiwań. 2 Wybór techniki poszukiwań. 3 Przygotowanie wyposażenia. 4 Wybór techniki wydobywania. 5 Wydobycie obiektu na brzeg lub przeniesienie w wyznaczone miejsce. 6 Bezpieczeństwo podczas prac wydobywczych. 2P5 WYNURZENIE SIĘ Z GŁĘBOKOŚCI 20m DO GŁĘBOKOŚCI 5m ODDYCHAJĄC Z PARTNEREM Z JEDNEGO AUTOMATU ODDECHOWEGO 2P6 WYDOBYWANIE NIEPRZYTOMNEGO PŁETWONURKA Z 20m DO GŁĘBOKOŚCI 5m 1 Bez użycia kamizelki ratunkowo-wypornościowej. 2 Na kamizelce ratunkowo-wypornościowej ratującego. 3 Na kamizelce ratunkowo-wypornościowej ratowanego. 2P7 WYPŁYNIĘCIE Z WYJĘTYM USTNIKIEM Z GŁĘBOKOŚCI 20m DO GŁĘBOKOŚCI 5m 2P8 WYPŁYNIĘCIE BEZ PŁETW Z GŁĘBOKOŚCI 20m DO GŁĘBOKOŚCI 5m 2P9 WYKONANIE DWÓCH NURKOWAŃ NA GŁĘBOKOŚĆ 30m 2P10 WYKONANIE DWÓCH NURKOWAŃ NA GŁĘBOKOŚĆ 40m 2PE SPRAWDZIAN SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ 1 Przepłynąć w pełnym sprzęcie nurkowym dystans 1000 m po powierzchni w czasie poniżej 50 minut. 2 Zanurzyć się z zatrzymanym oddechem w sprzęcie podstawowym na głębokość 7m. usatysfakcjonowany??
I - 08-07-2005, 13:03
"Y'r tokin' to mi? ... "
Ramowy program szkolenia znam, sam go przechodzilem .
Raczej mnie interesuja informacje - kto, jak, dlaczego? Ba, ... pytam o wiecej - kto jak robi, kogo trzeba zmuszac i kto robi "nie teges", a kto jest debesciak? (personalia, fakty, styl prowadzenia) P. I PS Mam ogolne pojecie o NA, AM, CS, B, AP, TS i kilku innych, ale swieze informacje i zdanie innych ludzi mnie b. interesuje - szczegolnie, jak maja jakies konstruktywne zastrzezenia  .
malek - 08-07-2005, 23:13 ja tam miałam nietypowy kurs - po 1 instruktorze na 1 kursanta, a instruktor był nadzorowany przez KDP i często nurkowania odbywały się w trójeczkę: kursant + 2 instruktorów, bo to było akurat szkolenie centralne M1. robiłam w aquariusie i jestem bardzo zadowolona z jakości, dbałości i bezpieczeństwa. zajęcia praktyczne i teoretyczne były realizowane zgodnie z programem, znanym zresztę jużod marca (kurs robiłam w licpu). p.s. nie mam udziałów w aquariusie
Marcin H. - 10-07-2005, 10:24
Agrest powiedz im... agrest - 10-07-2005, 23:16 eee... nic narazie nie bede mowil bo kurs sie jeszczze nie skonczyl. w ten weekend mialem pare cwiczen o ktorych myslalem ze sie nie pojawia. Byla tez 40'ka, takze nie jest tak zle. Zreszta nie chce zeby ktos podlapal watek i pozniej w chamski sposob wykorzystal go do swoich celow a istenieje taka opcja. Pozdrowka. J. Borys1003 - 12-07-2005, 23:47 wszystko zalezy od instruktora, ja miałem 3 jeden był do dupy-mówiac mi,ze halcyon 55 lbs plus suchy ledwie wyciagnie z 20 metrów gościa w piance z 15 stką, już go wiecej nie widziałem  , uważam ,że płacisz wiec żadasz-żądaj tego co oczekujesz od tego kursu-chyba,że sie migasz i chcesz papier-ale jaka satysfakcja? i wtedy jaki nurek jesteś???
Tomek Tatar - 18-07-2005, 13:52
Ile weekendów trwa kurs P2? To są zwykłe dwudniowe weekendy czy jakieś przedłużone? Najlepsze pozdrowienia. Njoy - 21-07-2005, 14:43 Witam! Mam pytanko,moze troszke nie do tematu. Moze mi ktos napisac cos o kursie IMHO,o ktorym wspominal Artee. Jestem osotatnio jakis zblokowany.Moze ktos opowie jakies swoje doswiadczenia natury psychicznej w nurkowaniu.Przyda mi sie to,moze powalcze z tym sam. Pozdrawiam,Michal. Beeker - 21-07-2005, 16:02
Dobre 
Andrzej S - 22-07-2005, 12:41
Nie wierze w to, ze kolega Njoy nie zartuje. Nawet bardzo Dobre!!!
Njoy - 23-07-2005, 16:20 Witam! Tak,zbytkuje sobie
Ale naprawde jakos ostatnio nurkowanie mi opornie wychodzilo.Moze to dlatego,ze malo ostatnio nuram. Ps. tak dla wyjasnienia IMHO(In My Humble Opinion) Ale tak swoja droga,jakby taki kurs istnial,na czym by polegal? Np.przychodzi delikwent z jakims problemem a instruktor IMHO czli swoim skromny zdaniem cos doradza
Oki,koniec.Jak mam wysmienity humor to tworze takie historyjki. Pozdrawiam serdecznie!!! Silesian - 24-07-2005, 23:23 Mój kurs wyglądał następująco. Ciągnął się weekendami. Mogłem zaliczać coś lub odpuścić. Kurs kończył się wtedy, kiedy zaliczyłem wszystko. Mój instruktor miał swoje, wyśrubowane normy, co mi w niczym nie przeszkadzało. 1. Sztafeta 4x25m bez sprzętu, bez butli, od automatu do automatu na głębokości 5m, 2. Zejście na bezdechu na 12m, 3. Wyciąganie kolesia z 16m na samych płetwach bez jacketów, 4. Wyjście bez automatu z 36m do 10m z zachowaniem prędkości 10m/s, 5. Wyjście na 1 automacie z 30m (na około 20 dołączył się instruktor i oddychaliśmy w trójkę na 1 automacie) z przystankiem 3 minutowym, 6. Zajęcia z fantomem, 7. Symulowana utrata przytomności przez instruktora (miałem mu podać powietrze z 1 automatu i wyciągnąć go na jego jackecie), 8. 1300m w 30 minut po powierzchni w pełnym sprzęcie (tyle zrobiłem, ale norma była 1500 w godzinę), 9. 1000m na basenie w 20 minut w ABC, 10. Holowanie po powierzchni i wynoszenie na brzeg nieprzytomnego nurka, 11. Pływanie na kompas, 12. Nocne nurkowanie, 13. Przeczytać "Patofizjologię nurkowania" i napisać test.
Szwendaczek - 25-07-2005, 08:05
Ja tam się nie znam, ale chyba 10 m/min? Silesian - 25-07-2005, 21:17  UUUUuuuuupppppsssssss......!!!!!!!!!!!!!!!
Oczywiście! Sorry za tę drobną (bardzo...!!!!!) nieścisłość.
Dobrze, że ktoś to przeczytał i poprawił. Może w lotach kosmicznych 10m/s jest standardem, ale nie pod wodą. 
Nera - 25-07-2005, 22:15 Z tego wniosek, ze wynurzales sie 2,5 minuty?? Niezla kondycja!! Silesian - 25-07-2005, 22:51 Jeżeli weźmiesz wdech na 36m z automatu, to przy wynurzaniu tak przybywa powietrza, że nie stanowi to żadnego problemu. Każdy jest to w stanie wykonać bez trudu. Tomek Tatar - 26-07-2005, 13:01
Powietrza nie brakuje, ale dwutlenku węgla w organizmie jednak przybywa. Przyłaczam się do wyrazów szacunku. Jest to taki sam dystans jak na P3 (z 30 do 5), ale przeniesiony o 5 m głębiej (najpewniej ze względów bezpieczeństwa). Najlepsze pozdrowienia. Silesian - 27-07-2005, 00:16 Szczerze mówiąc, to nie wiedziałem, że to taki wyczyn....
Myślałem, że to norma... |
