<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?>
<rss version="2.0">
<channel>
  <title>FORUM-NURAS</title>
  <link>http://www.forum.jds.pl/index.php</link>
  <description>Froum dla nurkujących i nie tylko ...</description>
  <language>polish</language>
  <copyright>(c) Copyright Dzisiaj 10:48 by FORUM-NURAS</copyright>
  <managingEditor>dareks@forum-nuras.com</managingEditor>
  <webMaster>dareks@forum-nuras.com</webMaster>
  <pubDate>Dzisiaj 10:48</pubDate>
  <lastBuildDate>Dzisiaj 10:48</lastBuildDate>
  <docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
  <generator>phpBB2 RSS Syndication Mod by Lucas</generator>
  <ttl>1</ttl>

  <image>
    <title>FORUM-NURAS</title>
    <url></url>
    <link>http://www.forum.jds.pl/</link>
    <description>Froum dla nurkujących i nie tylko ...</description>
  </image>

                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147355#147355</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5898'&gt;WielkiDżon&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-04-2008, 19:42&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;mad_fighter napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;właśnie chodzi o to, że pływałem w okularkach&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
No to już sobie odpowiedziałeś. Spróbuj w masce &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147355#147355</comments>
                                        <author>WielkiDżon</author>
                                        <pubDate>21-04-2008, 19:42</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147355#147355</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147339#147339</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5759'&gt;mad_fighter&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-04-2008, 18:47&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Witam,&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
właśnie chodzi o to, że pływałem w okularkach, bo maski leży gdzieś na strychu i nie mogłem jej znaleźć w pośpiechu. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Możliwe, że jednak mam jakiś mały problem z zatokami, bo jakiś miesiąc temu miałem podobne objawy (ból nad prawym okiem), choć nie nurkowałem ani nic. Po prostu zaczęło mnie boleć. Brałem przez kilka dni Ibuprom zatoki i przeszło.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jak już mówiłem, przy spokojnym zanurzaniu, nic mi nie jest. Muszę jeszcze trochę popróbować, ale to w weekend, bo jutro i pojutrze mam testy &lt;img src=&quot;images/smiles/Roftl.gif&quot; alt=&quot;;)&quot; title=&quot;;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pozdrawiam&lt;br /&gt;
mad_fighter</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147339#147339</comments>
                                        <author>mad_fighter</author>
                                        <pubDate>21-04-2008, 18:47</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147339#147339</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147295#147295</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5691'&gt;hubert68&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-04-2008, 13:28&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;WielkiDżon napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;hubert68 napisał/a:&lt;br /&gt;
I to mimo, że w moich okularkach (Speedo, duuuuuużo siliconu) mogę nurkować&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A jak wyrównujesz ciśnienie w okularach?  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A co do chloru, to słyszałem że w wodzie basenowej jest go na tyle mało, że na czystych basenach go nie powinno być czuć, a ten charakterystyczny ostry zapach pojawia się jedynie wtedy, gdy chlor reaguje z rozmaitymi białkami.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Niektóre baseny używają ozonu, nie chloru. Napisałem duuuuuużo siliconu. Nie wyrównuję. Po prostu ugięcie się silikonu pozwala na tyle zmniejszyć objętość powietrza w okularach, że do 4 m nie mam problemów. Ale i tak wolę pełne ABC, nawet na basenie.</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147295#147295</comments>
                                        <author>hubert68</author>
                                        <pubDate>21-04-2008, 13:28</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147295#147295</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147292#147292</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5898'&gt;WielkiDżon&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-04-2008, 13:11&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;hubert68 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;I to mimo, że w moich okularkach (Speedo, duuuuuużo siliconu) mogę nurkować&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A jak wyrównujesz ciśnienie w okularach? &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A co do chloru, to słyszałem że w wodzie basenowej jest go na tyle mało, że na czystych basenach go nie powinno być czuć, a ten charakterystyczny ostry zapach pojawia się jedynie wtedy, gdy chlor reaguje z rozmaitymi białkami.</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147292#147292</comments>
                                        <author>WielkiDżon</author>
                                        <pubDate>21-04-2008, 13:11</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147292#147292</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147287#147287</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5686'&gt;nurkot&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-04-2008, 12:55&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Właśnie w ABC jest najfajniej, ja tak pływam na kilku basenach i nikt nie ma nic przeciwko. Można  ćwiczyć wiele rzeczy pod wodą a także świetnie się bawić - stawać na głowie, rękach, wirować sobie w różnych pozycjach i spogladać z dna na to co dzieje się na powierzchni, nie przejmując się wpływającą do nosa wodą.&lt;br /&gt;
Po pewnym czasie nauczysz się wyrównywać ciśnienie nie zatykając ręką nosa ale poprzez delikatne dmuchanie, przełykanie śliny i takie tam. Ja schodzę praktycznie natychmiast głową w dół na 4m i nie czuję żadnego bólu a z początku problemem było dla mnie powolne zanurzenie się na tą głębokość w pełnym sprzęcie...&lt;br /&gt;
Możesz jednak na początku stopniowo się zanurzać, płynąc sobie pod wodą, a potem głębiej i głębiej &lt;img src=&quot;images/smiles/020.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;20&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;20&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Woda nie powinna się dostawać do gardła! Skąd woda? Powinieneś mieć zatkany nos i usta. Może poćwicz sobie na sucho? Choć słyszałam o jednej osobie która miała podobny problem, ale nie mam pojęcia dlaczego &lt;img src=&quot;images/smiles/2.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;((&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;((&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
Teraz w masce zatoki nie bolały?&lt;br /&gt;
Pewno więc nie zatoki a oczy jednak.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ps. Pozdrowienia dla wszystkich piszących w tym temacie &lt;img src=&quot;images/smiles/20.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;beer3&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;beer3&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147287#147287</comments>
                                        <author>nurkot</author>
                                        <pubDate>21-04-2008, 12:55</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147287#147287</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147229#147229</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5781'&gt;TomekP&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 20-04-2008, 23:58&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;mad_fighter napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Dodam, że gdy po zanurzeniu zatkam nos i będe wyrównywał ciśnienie, jakimś cudem woda dostaje mi się do gardła &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ciekawe ? Nigdy mi sie to nie przytrafilo. Na pewno nie powinno Ci sie tak dziać. Cos robisz nie tak. Czy w masce miales sucho ? (o ile miales maske bo nie napisales? ). &lt;br /&gt;
Nawet jesli w masce mam troche wody i czesc z niej jest w nosie to zatykajac nos raczej udaje mi sie ja wypchnac. &lt;br /&gt;
Przepchniecie wody przez nos do gardla, nie nalezy do odczuc ktore tygrysy lubia najbardziej. Slyszalem ze na kursach CMAS'owskich robi sie takie rzeczy, ale o to Ciebie nie podejrzewam. Ja tez tego nie nigdy nie robilem &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147229#147229</comments>
                                        <author>TomekP</author>
                                        <pubDate>20-04-2008, 23:58</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147229#147229</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147184#147184</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5759'&gt;mad_fighter&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 20-04-2008, 19:35&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Witam,&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
właśnie świeżutko po pływaniu, drugi raz w płetwach ;d . &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wiem co źle robiłem (ten sam błąd popełniłem pierwszy raz dzisiaj zanurzając się) - wyrównywać ciśnienie muszę zaraz pod powierzchnią wody (ok. 1m). W tedy robiłem scyzoryk i praktycznie od razu byłem na 3-3,5m i pojawiał się ból, więc nie zdążałem wyrównać ciśnienia, tylko wypływałem na powierzchnie. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Dzisiaj próbowałem wyskoczyć do góry, po czym w wodzie stabilizowałem się głową na 1m. Wyrównanie ciśnienie i w dół. Na 3m znowu wyrównanie i wszystko było.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Dzięki za wszystkie rady. Dodam, że gdy po zanurzeniu zatkam nos i będe wyrównywał ciśnienie, jakimś cudem woda dostaje mi się do gardła ;p.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pozdrawiam&lt;br /&gt;
mad_fighter</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147184#147184</comments>
                                        <author>mad_fighter</author>
                                        <pubDate>20-04-2008, 19:35</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147184#147184</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147182#147182</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5691'&gt;hubert68&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 20-04-2008, 19:23&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;kiero napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;w tym 6 lat pływałem w klubie sportowym&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
I jeszcze jesteś Ratownik. Dlatego właśnie nie czujesz. My już na to g...no uodpornieni.&lt;br /&gt;
Ale taki co nie musiał przez parę lat świątek piątek, niezależnie od samopoczucia....&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Plotek opisał wszystko dokładnie. Dodam, że jak pływamy z klubem na basenie to często biorę maskę. I to mimo, że w moich okularkach (Speedo, duuuuuużo siliconu) mogę nurkować. Ale jak raz zapomniałem i pożyczyłem jakieś od ratownika, to nie mogłem zejść poniżej 1m. Chyba, że je ściągnąłem.&lt;br /&gt;
Pozdrawiam.</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147182#147182</comments>
                                        <author>hubert68</author>
                                        <pubDate>20-04-2008, 19:23</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147182#147182</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147180#147180</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=4761'&gt;andrzej4380&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 20-04-2008, 19:16&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Przyzwyczaiłeś się  po prostu ( twój nos po prostu go już nie rozpoznaje) i tyle &lt;br /&gt;
Ja mam nos wrażliwy i po każdym basenie jeszcze kilkadziesiąt minut czuję ten zapach .&lt;br /&gt;
Co do tego jak się woda dostaje to dam ci przykład taki :gdy skaczesz do wody to twoje dziurki nosa są skierowane do góry i nijak nie ma możliwości żeby chociaż krztyna się nie dostała do środka a to już wystarczy żeby podrażnić nos. Rozwiązanie &amp;#8211; albo maska albo &amp;#8222;klamerka&amp;#8221; na nos&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
pozdrawiam</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147180#147180</comments>
                                        <author>andrzej4380</author>
                                        <pubDate>20-04-2008, 19:16</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147180#147180</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147178#147178</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5884'&gt;kiero&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 20-04-2008, 18:59&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Jak można czuć chlor w nosie? &lt;img src=&quot;images/smiles/003.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;P&quot; title=&quot;&amp;#058;P&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  Ja pływam od 13 lat, w tym 6 lat pływałem w klubie sportowym i nigdy nie czułem chloru w nosie ;] Przecież nosa w ogóle nie używasz.</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147178#147178</comments>
                                        <author>kiero</author>
                                        <pubDate>20-04-2008, 18:59</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147178#147178</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147164#147164</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5781'&gt;TomekP&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 20-04-2008, 17:14&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;mad_fighter napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;ponieważ wyraźnie czułem jak mnie &amp;quot;naciska&amp;quot; na oczy&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&amp;quot;Pytanie jakich okularow uzywasz. JEsli takich typu &amp;quot;szwedki&amp;quot; czyli sam plastik, zero silikonu to nie wykluczone ze to wlasnie okulary Cie uciskaly.&lt;br /&gt;
Dlatego nurkuje sie w masce, wtedy poprzez nos wyrównujesz cisnienie w masce i nic Cie nie uciska. Nie wiem jak to jest we freedivingu, ale nigdy nie widzialem nurka w okularach plywackich, wiec cos w tym musi byc &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;mad_fighter napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Dzisiaj też idę na basen i spróbuje ponurkować z maską, choć wydaje mi się to &amp;quot;dzikie&amp;quot; ;p &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Na poczatku tez sie czulem troche dziko, ale juz sie przyzwyczailem, no i ta widocznosc pod woda:) Chloru nie czuje sie w nosie &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  Nie da sie tego uzyskac w okularkach. Ja zabieram jeszcze krotkie pletwy, ale widzialem kolesia ktory w pletwach kaloszowych, masce i fajce pomykal. Fakt ze byl z dziewczyna i glownie bawil sie z nia w wodzie, ale jakos nie przejmowal sie innymi:)</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147164#147164</comments>
                                        <author>TomekP</author>
                                        <pubDate>20-04-2008, 17:14</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147164#147164</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147163#147163</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5759'&gt;mad_fighter&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 20-04-2008, 17:04&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Witam,&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
w sumie nie jestem pewien czy to zatoki, czy to po prostu oczy mnie bolały, ponieważ wyraźnie czułem jak mnie &amp;quot;naciska&amp;quot; na oczy, a gdy wypłynąłem na powierzchnię ból zelżał, ale takie lekkie uczucie zostało. Właśnie po wypłynięciu czułem jak by ucisk w zatokach, a pod wodą bardzie w okularach.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kataru nie miałem już długo, byłem alergikiem (miałem zatkany nos), ale już mi przeszło ze 2 lata temu.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Dzisiaj też idę na basen i spróbuje ponurkować z maską, choć wydaje mi się to &amp;quot;dzikie&amp;quot; ;p&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pozdrawiam&lt;br /&gt;
mad_fighter</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147163#147163</comments>
                                        <author>mad_fighter</author>
                                        <pubDate>20-04-2008, 17:04</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147163#147163</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147161#147161</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5781'&gt;TomekP&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 20-04-2008, 16:55&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Przedmuchiwac sie musisz zaczac juz od malych glebokosci 0,5-1m. Zawsze wtedy gdy czujesz ucisk w uszach (to jest to przytkanie &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  ). Ja zawsze nurkuje w masce, nawet na basenie. &lt;br /&gt;
Bol zatok  musisz sprawdzic, jezeli dno bylo na 2 metrach to raczej powinienes czuc ucisk  tylko w uszach. Jezeli np na 4m to jestem pelen podziwu &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;   &lt;br /&gt;
Jesli bola Cie zatoki tzn. ze masz zatkany nos i wtedy nie jestes w stanie, tudziez ciezko jest sie przedmuchac. Jezeli pomimo przedmuchiwania uszu, bedziesz czul bol w zatokach lepiej zglos sie do lekarza.</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147161#147161</comments>
                                        <author>TomekP</author>
                                        <pubDate>20-04-2008, 16:55</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147161#147161</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147160#147160</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5686'&gt;nurkot&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 20-04-2008, 16:52&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      *ciśnienie powinno się wyrównywać sukcesywnie podczas zanurzania ZANIM zacznie Cię cokolwiek boleć.&lt;br /&gt;
jednakże jeśli nie wyrównasz ciśnienia bolą zazwyczaj uszy, nie zatoki.&lt;br /&gt;
*zatoki mogą boleć mimo wyrównania ciśnienia w uszach, byłeś przeziębiony? jesteś alergikiem? masz problemy z zatokami? ból zatok jest dość paskudny i raczej się go nie lekceważy (i dobrze!)&lt;br /&gt;
*zwykłe okularki do pływania nie mają nic do zatok i uszu, jednak na pewnej głębokości mogą się zasysać- też może dojść do urazy ciśnieniowego, bo nie masz jak dodać powietrza do tej przestrzeni,a ono się spręża w miarę zanurzania. 'zwykłą' maską prócz oczu masz osłonięty nos a wtedy w miarę schodzenia głębiej możesz dodmuchać nieco powietrza i nie 'zasysa' ci oczu&lt;br /&gt;
*ja nurkuję na basenie albo w masce do nurkowania albo bez. okularki tylko płyciutko</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147160#147160</comments>
                                        <author>nurkot</author>
                                        <pubDate>20-04-2008, 16:52</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147160#147160</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Nurkowanie na basenie.</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147150#147150</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=5759'&gt;mad_fighter&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 20-04-2008, 14:05&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Witam,&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
wczoraj byłem na basenie. Postanowiłem sobie zanurkować, niestety po dojściu prawie do dna, zaczęły mnie boleć zatoki czołowe. Czy może to być wywołane tym, że nie wyrównałem ciśnienia w uszach? Niestety nie wiem co ile metrów &lt;span style=&quot;text-decoration: underline&quot;&gt;trzeba&lt;/span&gt; wyrównywać, a nie wyrównałem bo ucho mnie nie bolało, tylko było przytkane. A może to dlatego, że nurkowałem m w zwykłych okularach do pływania? Jak wy nurkujecie na basenie - w okularach pływackich, czy masce do nurkowania?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pozdrawiam&lt;br /&gt;
mad_fighter</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147150#147150</comments>
                                        <author>mad_fighter</author>
                                        <pubDate>20-04-2008, 14:05</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=147150#147150</guid>
                                      </item></channel></rss>