FORUM-NURAS

Re: spalanie

Kris — 16-08-2010, 22:20

Autor: Kris

Wys�any: 16-08-2010, 22:20

zamiast Bachledy od Curusi�w powie� sobie.... Jaros�awa K... w��cz Radio M ... popij O!�yj i zwyci�aj .... wszystkie k�opoty prysn�

Re: spalanie

wiesiek01 — 05-08-2010, 21:57

Autor: wiesiek01

Wys�any: 05-08-2010, 21:57

DeDeK napisa�/a:

a endorfiny to sie nie po grochowce uwalnia ?

Nie wiem jak u Ciebie ale mnie po groch�wce uwalniaj� si� ale nie endorfiny

Re: spalanie

DeDeK — 05-08-2010, 19:06

Autor: DeDeK

Wys�any: 05-08-2010, 19:06

wiesiek01 napisa�/a:

Bo czekolada powoduje wydzielanie hormon�w szcz�cia - endorfin

a endorfiny to sie nie po grochowce uwalnia ?

Re: spalanie

wiesiek01 — 04-08-2010, 22:23

Autor: wiesiek01

Wys�any: 04-08-2010, 22:23

Syrenka_013 napisa�/a:

Jacekplcek stosuje diete czekoladowa i jest zawsze usmiechniety i do tego zawsze pelen dowcipu!!!!

Bo czekolada powoduje wydzielanie hormon�w szcz�cia - endorfin

Re: spalanie

dlugi19822 — 04-08-2010, 21:36

Autor: dlugi19822

Wys�any: 04-08-2010, 21:36

Jezeli chodzi o fajki to nie pale. Popracuje nad kondycja i mam nadzieje ze bedziem lepiej. Dzieki za rady.

Re: spalanie

Anonymous — 04-08-2010, 19:24

Autor: Anonymous

Wys�any: 04-08-2010, 19:24

hubert68 napisa�/a:

styx napisa�/a:

na zu�ycie wp�ywa te� termika - warto zadba� o odpowiedni� izolacj�...

Wypraszam sobie - ostatnio sporo zrzuci�em

A ja te� kiedy� mia�em spore spalanie, ale rzuci�em to �wi�stwo. Teraz zamiast 2paczek jest mnie jakie� 20kilo wi�cej(lepsza termika). Nawet zaczynam mie� jakie� niejasne podejrzenia, �e to przez:

Syrenka_013 napisa�/a:

np. Jacekplcek stosuje diete czekoladowa

... ale nie, to chyba nie mo�liwe

Re: spalanie

hubert68 — 04-08-2010, 18:49

Autor: hubert68

Wys�any: 04-08-2010, 18:49

styx napisa�/a:

na zu�ycie wp�ywa te� termika - warto zadba� o odpowiedni� izolacj�...

Wypraszam sobie - ostatnio sporo zrzuci�em

Re: spalanie

Mi�y Maciej — 04-08-2010, 18:29

Autor: Mi�y Maciej

Wys�any: 04-08-2010, 18:29

Ca�a krew z mi�ni odp�ynie w kierunku "drugiego ja" i trym si� mo�e wysypa� ze wzgl�du na tzw "efekt namiotu"
No chyba �e pisz�c o Bachledzie-Curu� BitPump mia� na my�li jednego z wielu du�ych i upasionych g�roli w swetrach computer-style (to zdaje sie popularne nazwisko)

Re: spalanie

DeDeK — 04-08-2010, 17:44

Autor: DeDeK

Wys�any: 04-08-2010, 17:44

BitPump napisa�/a:

Chyba Bachledy-Curu�

ale to chyba moze przyspieszyc i to nawet bardzo

Re: spalanie

hubert68 — 04-08-2010, 15:05

Autor: hubert68

Wys�any: 04-08-2010, 15:05

Mi�y Maciej napisa�/a:

Podobno bardzo korzystnie na zmniejszenie SAC wp�ywa powieszenie sobie nad ��zkiem plakatu Andrew Georgitis'a

A jeszcze bardziej Jaroda Jablonsky'ego

Re: spalanie

BitPump — 04-08-2010, 15:04

Autor: BitPump

Wys�any: 04-08-2010, 15:04

Mi�y Maciej napisa�/a:

Podobno bardzo korzystnie na zmniejszenie SAC wp�ywa powieszenie sobie nad ��zkiem plakatu Andrew Georgitis'a

Chyba Bachledy-Curu�

~BitPump

Re: spalanie

styx — 04-08-2010, 14:19

Autor: styx

Wys�any: 04-08-2010, 14:19

na zu�ycie wp�ywa te� termika - warto zadba� o odpowiedni� izolacj�...

~S

Re: spalanie

Mi�y Maciej — 04-08-2010, 13:34

Autor: Mi�y Maciej

Wys�any: 04-08-2010, 13:34

Podobno bardzo korzystnie na zmniejszenie SAC wp�ywa powieszenie sobie nad ��zkiem plakatu Andrew Georgitis'a

Re: spalanie

Syrenka_013 — 04-08-2010, 11:13

Autor: Syrenka_013

Wys�any: 04-08-2010, 11:13

tatanka napisa�/a:

bylem przekonany ze nalezy robic powolne ale pelne wdechy i wydechy , a nie plytkie bo nie wymieniamy calego powietrza w plucach

dobre przekonanie masz i go nie zmieniaj

przy nurkowaniu nalezy robic glebokie i powolne wdechy i WYDECHY (mozna je porownac do tych, ktore wykonuje spiacy czlowiek) - wydechy sa baaardzo wazne, bo nimi usuwamy produkt wymiany gazowej czyli niebezpieczny dla nas CO2...

a poza tym, z tym mniejszym zuzyciem powietrza - Hubert i Jacekplacek dobrze gadaja...
no i jeszcze jedno - choc najmniej przyjemne - dieta tez ewentualnie pomoze - w sumie na wszystko, a przede wszystkim na dobre samopoczucie - trzymam kciuki
(np. Jacekplcek stosuje diete czekoladowa i jest zawsze usmiechniety i do tego zawsze pelen dowcipu!!!!)

Re: spalanie

tatanka — 04-08-2010, 09:28

Autor: tatanka

Wys�any: 04-08-2010, 09:28

bylem przekonany ze nalezy robic powolne ale pelne wdechy i wydechy , a nie plytkie bo nie wymieniamy calego powietrza w plucach