http://www.forum.jds.pl/index.php Froum dla nurkujących i nie tylko ... polish (c) Copyright Dzisiaj 11:31 by FORUM-NURAS dareks@forum-nuras.com dareks@forum-nuras.com Dzisiaj 11:31 Dzisiaj 11:31 http://backend.userland.com/rss phpBB2 RSS Syndication Mod by Lucas 1 http://www.forum.jds.pl/ Froum dla nurkujących i nie tylko ... http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=350658#350658 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=13082'>pablator</a><br /><br /> Wysłany: 12-11-2014, 20:22<br /><br /> <br /><br /> Witam.<br /> Nie oficjalny 7min.06s<br /> Oficjalny 6min.44s http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=350658#350658 pablator 12-11-2014, 20:22 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=350658#350658 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=331301#331301 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=10837'>Krzysztof1977</a><br /><br /> Wysłany: 01-02-2014, 23:11<br /><br /> <br /><br /> Statyka na sucho 4:45 w wodzie 4:21 przepłyniecie bez płetw rekord 100m systematycznie raz na tydzień 90-95m w krótkich płetwach 117m http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=331301#331301 Krzysztof1977 01-02-2014, 23:11 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=331301#331301 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=331155#331155 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=12129'>Zetkazet</a><br /><br /> Wysłany: 31-01-2014, 01:36<br /><br /> <br /><br /> Odświeżę temat bo właśnie zacząłem się w to bawić. <br /> 3.38 na sucho, w wodzie 2.25, z plywaniem juz całkiem do d.. 1.40...:), ale to pewnie sprawa wieku - mam 59 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=331155#331155 Zetkazet 31-01-2014, 01:36 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=331155#331155 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234259#234259 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=5691'>hubert68</a><br /><br /> Wysłany: 13-08-2011, 21:03<br /><br /> <br /><br /> </span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>arkac123 napisał/a:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote">Johny Walker Blue Level</td> </tr></table><span class="postbody">Polecam. Ale złoty lub zielony też mogą być. Ewentualnie Courvasier. http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234259#234259 hubert68 13-08-2011, 21:03 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234259#234259 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234248#234248 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=7802'>arkac123</a><br /><br /> Wysłany: 13-08-2011, 16:27<br /><br /> <br /><br /> </span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Torpeda napisał/a:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"><br /> O matko, ale jak to tak zdradzić mężczyznę życia ?! <img src="images/smiles/olaboga.gif" alt="&#058;ojoj&#058;" title="&#058;ojoj&#058;" border="0" align="top" /> </td> </tr></table><span class="postbody"><br /> <br /> <br /> Zdradzić??? Ależ nie!!!! Wymienic na lepszy model <img src="images/smiles/Roftl.gif" alt=";)" title=";)" border="0" align="top" /> http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234248#234248 arkac123 13-08-2011, 16:27 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234248#234248 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234247#234247 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=9399'>raptor_xxl</a><br /><br /> Wysłany: 13-08-2011, 16:26<br /><br /> <br /><br /> Wydaje mi się, że najlepszym sposobem dojścia do 100m jest pójście na kurs freedivingu <img src="images/smiles/003.gif" alt="&#058;P" title="&#058;P" border="0" align="top" /> Tam poznasz ćwiczenia, które pewnie ładnie polepszą twoje osiągi <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="&#058;)" title="&#058;)" border="0" align="top" /> Tańszą wersją tego rozwiązania jest zakup książki do freedivingu, niestety nie jestem w stanie polecić jakiejś konkretnej, bo żadnej nie przeczytałem, ale podejrzewam, że są na tym forum ludzie, którzy są w stanie to zrobić. http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234247#234247 raptor_xxl 13-08-2011, 16:26 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234247#234247 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234246#234246 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=9605'>Torpeda</a><br /><br /> Wysłany: 13-08-2011, 15:54<br /><br /> <br /><br /> </span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>arkac123 napisał/a:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"></span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Torpeda napisał/a:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote">Ja ćwiczę maratony filmowe z Tarantino &amp; picie Jacka Danielsa z gwinta i osiągam dzięki tym treningom 50m.<br /> Co dołożyć, żeby było 100?! </td> </tr></table><span class="postbody"><br /> <br /> Może zamień Jacka Danielsa na Johny Walker Blue Level? - oczywiście, również koniecznie z gwinta. Powinno pomóc. <img src="images/smiles/20.gif" alt="&#058;beer3&#058;" title="&#058;beer3&#058;" border="0" align="top" /> </td> </tr></table><span class="postbody"><br /> <br /> <br /> O matko, ale jak to tak zdradzić mężczyznę życia ?! <img src="images/smiles/olaboga.gif" alt="&#058;ojoj&#058;" title="&#058;ojoj&#058;" border="0" align="top" /> http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234246#234246 Torpeda 13-08-2011, 15:54 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234246#234246 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234241#234241 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=7802'>arkac123</a><br /><br /> Wysłany: 13-08-2011, 12:12<br /><br /> <br /><br /> </span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Torpeda napisał/a:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote">Ja ćwiczę maratony filmowe z Tarantino &amp; picie Jacka Danielsa z gwinta i osiągam dzięki tym treningom 50m.<br /> Co dołożyć, żeby było 100?! </td> </tr></table><span class="postbody"><br /> <br /> Może zamień Jacka Danielsa na Johny Walker Blue Level? - oczywiście, również koniecznie z gwinta. Powinno pomóc. <img src="images/smiles/20.gif" alt="&#058;beer3&#058;" title="&#058;beer3&#058;" border="0" align="top" /> http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234241#234241 arkac123 13-08-2011, 12:12 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234241#234241 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234240#234240 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=9605'>Torpeda</a><br /><br /> Wysłany: 13-08-2011, 11:45<br /><br /> <br /><br /> Coś jest w tych muzykach, chociaż mnie przypadają w udziale basiści:)<br /> <br /> Zrobiłam wczoraj piękne 50m na basenie, ale dalej zastanawiam się, jak można zrobić setkę:) Coś ćwiczyć?<br /> Ja ćwiczę maratony filmowe z Tarantino &amp; picie Jacka Danielsa z gwinta i osiągam dzięki tym treningom 50m.<br /> Co dołożyć, żeby było 100?!<br /> <br /> Teraz jest plan: 60m:) http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234240#234240 Torpeda 13-08-2011, 11:45 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234240#234240 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234193#234193 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=5691'>hubert68</a><br /><br /> Wysłany: 12-08-2011, 18:30<br /><br /> <br /><br /> Oj Jacku, Jacku. Dziewczyna grana przez MM zawsze zakochiwała się w saksofonistach... <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="&#058;-D" title="&#058;-D" border="0" align="top" /> http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234193#234193 hubert68 12-08-2011, 18:30 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234193#234193 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234186#234186 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=-1'>Anonymous</a><br /><br /> Wysłany: 12-08-2011, 16:24<br /><br /> <br /><br /> </span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>hubert68 napisał/a:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote">Pozostając w klimacie - w tym roku odwiedziłem i Chicago i Florydę...<br /> Ale nie gram na saksofonie <img src="images/smiles/015.gif" alt="&#058;-(" title="&#058;-(" border="0" align="top" /> </td> </tr></table><span class="postbody"><br /> Jak w Chicago, to bardziej na M1928, niż na saksofonie <img src="images/smiles/002.gif" alt="&#058;D" title="&#058;D" border="0" align="top" /> http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234186#234186 Anonymous 12-08-2011, 16:24 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234186#234186 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234181#234181 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=5691'>hubert68</a><br /><br /> Wysłany: 12-08-2011, 15:38<br /><br /> <br /><br /> </span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Torpeda napisał/a:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote">Nikt nie jest doskonały, cytując klasykę filmową</td> </tr></table><span class="postbody"></span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Wilczy napisał/a:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote">Masz całkowitą rację, Daphne <img src="images/smiles/icon_wink.gif" alt=";-)" title=";-)" border="0" align="top" /> </td> </tr></table><span class="postbody"><br /> Pozostając w klimacie - w tym roku odwiedziłem i Chicago i Florydę...<br /> Ale nie gram na saksofonie <img src="images/smiles/015.gif" alt="&#058;-(" title="&#058;-(" border="0" align="top" /> http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234181#234181 hubert68 12-08-2011, 15:38 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234181#234181 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234153#234153 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=966'>Wilczy</a><br /><br /> Wysłany: 12-08-2011, 12:10<br /><br /> <br /><br /> </span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Marcin13736 napisał/a:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote">Pisz śmiało, jestem często na basenach w Łodzi, Zgierzu i Ozorkowie. Na pewno uda nam się umówić...</td> </tr></table><span class="postbody"><br /> Ekstra! Odezwę się wkrótce.<br /> <br /> </span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Torpeda napisał/a:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote">Nikt nie jest doskonały, cytując klasykę filmową <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="&#058;)" title="&#058;)" border="0" align="top" /> </td> </tr></table><span class="postbody"><br /> Masz całkowitą rację, Daphne <img src="images/smiles/icon_wink.gif" alt=";-)" title=";-)" border="0" align="top" /> http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234153#234153 Wilczy 12-08-2011, 12:10 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234153#234153 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234150#234150 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=9605'>Torpeda</a><br /><br /> Wysłany: 12-08-2011, 11:40<br /><br /> <br /><br /> </span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Wilczy napisał/a:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"><br /> Z tego, co słyszałem, to on był dość... sztuczny. No, ale de gustibus itp <img src="images/smiles/Roftl.gif" alt=";)" title=";)" border="0" align="top" /> </td> </tr></table><span class="postbody"><br /> <br /> Nikt nie jest doskonały, cytując klasykę filmową <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="&#058;)" title="&#058;)" border="0" align="top" /> <br /> <br /> Idę, basen sam się nie przepłynie, a wasze treningowe osiągnięcia zmotywowały mnie do ruszenia się sprzed kompa. Praca nie zając w końcu <img src="images/smiles/29.gif" alt="&#058;pa&#058;" title="&#058;pa&#058;" border="0" align="top" /> http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234150#234150 Torpeda 12-08-2011, 11:40 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234150#234150 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234123#234123 <br /> Autor: <a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=-1'>Anonymous</a><br /><br /> Wysłany: 12-08-2011, 00:17<br /><br /> <br /><br /> </span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Wilczy napisał/a:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote">może czasem komuś zdarza się pływać na koniec dnia na basenie &quot;Nowa Gdynia&quot; k/Łodzi i miałby ochotę, raz czy dwa pobawić się we wzajemną asekurację itp? <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="&#058;)" title="&#058;)" border="0" align="top" /> </td> </tr></table><span class="postbody"><br /> Pisz śmiało, jestem często na basenach w Łodzi, Zgierzu i Ozorkowie. Na pewno uda nam się umówić... http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234123#234123 Anonymous 12-08-2011, 00:17 http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=234123#234123