<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?>
<rss version="2.0">
<channel>
  <title>FORUM-NURAS</title>
  <link>http://www.forum.jds.pl/index.php</link>
  <description>Froum dla nurkujących i nie tylko ...</description>
  <language>polish</language>
  <copyright>(c) Copyright Dzisiaj 10:22 by FORUM-NURAS</copyright>
  <managingEditor>dareks@forum-nuras.com</managingEditor>
  <webMaster>dareks@forum-nuras.com</webMaster>
  <pubDate>Dzisiaj 10:22</pubDate>
  <lastBuildDate>Dzisiaj 10:22</lastBuildDate>
  <docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
  <generator>phpBB2 RSS Syndication Mod by Lucas</generator>
  <ttl>1</ttl>

  <image>
    <title>FORUM-NURAS</title>
    <url></url>
    <link>http://www.forum.jds.pl/</link>
    <description>Froum dla nurkujących i nie tylko ...</description>
  </image>

                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249731#249731</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 06-01-2012, 14:45&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Cytat:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Nie chcę psuć wam zabawy, więc tylko wtrącę kilka pytań o urazy ciśnieniowe, dobrze:)?&lt;br /&gt;
Jakie objawy są przy lekkich? I jakie mogą być konsekwencje? Poboli i przejdzie?&lt;br /&gt;
Katar, kaszel zwiększają prawdopodobieństwo? A silny zacisk na szyi w trakcie wynurzania też?&lt;br /&gt;
Przy podejrzeniu jest jakaś metoda postępowania? Nie mówię tu o oczywistych, silnych urazach z krwiopluciem, tylko o takich, że zainteresowany nie wiem, czy sobie coś zrobił:)&lt;br /&gt;
Pytam teoretycznie, tak na przyszłość:)&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
E tam zabawa kiedy indziej jest przednia &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
Z UCP nie ma tak lekko że możemy mówić o lekkich lub ciężkich objawach i symptomach.&lt;br /&gt;
Choć oczywiście gdy sytuacja wskazuje że doszło do zatrzymania oddychania podczas wypływania i po wynurzeniu mamy jasny obraz UCP czyli pienista plwocina (taka mniej lub więcej zakrwawiona pianka którą łatwo odróżnić od śliny), (choć przy niewielkim krwawieniu możemy nie rozróżnić albo nawet nie zauważyć bo ślinę połykamy i pianka nie musi się pojawić) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ponieważ pytasz o konkret jeśli chodzi o symptomy i objawy to masz, tyle że zapewne zwiększy to galimatias.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wśród wielu objawów UCP, jakie mogą wystąpić, za najbardziej charakterystyczne uważa się:  &lt;br /&gt;
&amp;#8226;     kaszel napadowy np przed nurkowaniem nie było po wynurzeniu się pojawia i nie jest kojarzony z wychłodzeniem gardła,  &lt;br /&gt;
&amp;#8226;     ból w klatce piersiowej,  &lt;br /&gt;
&amp;#8226;     podbarwienie krwią plwociny,  &lt;br /&gt;
&amp;#8226;     uczucie duszności,  &lt;br /&gt;
&amp;#8226;     spłycenie i przyspieszenie oddechu,  &lt;br /&gt;
&amp;#8226;     sinica,  &lt;br /&gt;
&amp;#8226;     trudności w połykaniu,  &lt;br /&gt;
&amp;#8226;     przyspieszenie tętna,  &lt;br /&gt;
&amp;#8226;     spadek ciśnienia krwi,  &lt;br /&gt;
&amp;#8226;     bóle głowy,  &lt;br /&gt;
&amp;#8226;     utrata bądź zaburzenia świadomości,  &lt;br /&gt;
&amp;#8226;     zaburzenia czucia,  &lt;br /&gt;
&amp;#8226;     osłabienie lub paraliż mięśni,  &lt;br /&gt;
&amp;#8226;     zaburzenia  funkcji  narządów  zmysłów. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Nawet gdy nie rozpoznajemy żadnego z tych objawów i symptomów a czujemy się po nurkowaniu podle bez jasno usytuowanych objawów np grypopodobne, jakieś drętwieniia czy swędzenia..... nawet do 48 godz po wynurzeniu to tlen i lekarz oraz komora może być konieczna. Decyduje lekarz którego koniecznie powiadamiamy o wcześniejszym nurkowaniu A gdy nie bardzo wie co ma z tym zrobić podajemy nr komory w Gdyni aby skonsultował temat.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 W DCI (DCS i UCP) każdy pierwszy objaw lub symptom sugerujący uraz   (symptom to to co czujemy, objawy widzą nasi koledzy nurkowi) każe przypadek traktować bardzo poważnie jako potencjalny wypadek zagrożenia życia. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Nie oznacza to że zawsze natychmiast wzywamy helikopter bo np zamiast UCP krew z nosa podbarwi ślinę bo nurek ma wrażliwy nos na uciskanie przy manewrze Valsalvy &lt;br /&gt;
Ale pamiętajmy że zawsze bo często nie możemy być pewni co działo się faktycznie, dalej bawimy się tak:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
- podajemy 100% tlen i,&lt;br /&gt;
- zawsze nie pozostawiamy poszkodowanego samego i,&lt;br /&gt;
- zawsze nadzorujemy jego samopoczucie i,&lt;br /&gt;
- zawsze ma nie robić wysiłku.  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jeśli stan się pogarsza oznacza to że choroba się rozwija i wtedy wdrażamy coś co nazwać możemy drogą ewakuacyjną.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Gdy nie mamy wątpliwości dotyczących przyczyny, znaczy jest jasna i znana np pominięcie profilu, wynurzenie bez wydychania często dziejące się w panicznej ucieczce do powierzchni itp z pojawieniem się charakterystycznych symptomów i objawów ...&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wtedy natychmiast pierwsza pomoc przed medyczna zwana też tlenową (wymieniłem wyżej jej zasadnicze składowe) i organizacja drogi ewakuacyjnej czyli karetka - lekarz, helikopter &amp;quot;camera iperbarica&amp;quot; ładna nazwa z włoskiego po naszemu komora dekompresyjna.&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.balastnurkowy.yoyo.pl&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;www.balastnurkowy.yoyo.pl&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.fotkiw.yoyo.pl&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;www.fotkiw.yoyo.pl&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-size: 9px; line-height: normal&quot;&gt;[ &lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Dodano&lt;/span&gt;: 06-01-2012, 14:47&lt;/span&gt; ]&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Torpeda napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Zacisk mógłby wziąć się z kryzy szyjnej, która była very ciasna,&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
W tedy czasem mówimy o ucisku węzła zatoki szyjnej i możliwości utraty przytomności pod wodą &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-size: 9px; line-height: normal&quot;&gt;[ &lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Dodano&lt;/span&gt;: 06-01-2012, 14:50&lt;/span&gt; ]&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Yavox napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Z Twoim autorytetem instruktora&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
E tam jaki autorytet. Z grzbietów takich autorytetów hrabiowie wsiadają na konie &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249731#249731</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>06-01-2012, 14:45</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249731#249731</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249721#249721</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=9605'&gt;Torpeda&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 06-01-2012, 13:16&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Tak, wiem, odrobina perwersji jeszcze nikomu nie zaszkodziła, może z wyjątkiem Davida Carradine`a  &lt;img src=&quot;images/smiles/5.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;bee;&quot; title=&quot;&amp;#058;bee;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Zacisk mógłby wziąć się z kryzy szyjnej, która była very ciasna, a przy wynurzaniu zrobiła się jeszcze ciaśniejsza:) Wystarczy?</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249721#249721</comments>
                                        <author>Torpeda</author>
                                        <pubDate>06-01-2012, 13:16</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249721#249721</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249706#249706</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=9012'&gt;Yavox&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 06-01-2012, 11:54&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Nie wiem, skąd ten zacisk wzięłaś - rozumiem, że z Włodkiem trochę na poprzedniej stronie zboczyliśmy z tematu, ale żeby tak od razu iść w fetysze...</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249706#249706</comments>
                                        <author>Yavox</author>
                                        <pubDate>06-01-2012, 11:54</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249706#249706</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249695#249695</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=3017'&gt;wiesiek01&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 06-01-2012, 10:42&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Torpeda napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;A silny zacisk na szyi w trakcie wynurzania też?&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
To będzie uduszenie przez zadzierzgniecie a nie uraz ciśnieniowy. &lt;img src=&quot;images/smiles/3.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249695#249695</comments>
                                        <author>wiesiek01</author>
                                        <pubDate>06-01-2012, 10:42</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249695#249695</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249678#249678</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=9605'&gt;Torpeda&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 06-01-2012, 01:44&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Nie chcę psuć wam zabawy, więc tylko wtrącę kilka pytań o urazy ciśnieniowe, dobrze:)?&lt;br /&gt;
Jakie objawy są przy lekkich? I jakie mogą być konsekwencje? Poboli i przejdzie?&lt;br /&gt;
Katar, kaszel zwiększają prawdopodobieństwo? A silny zacisk na szyi w trakcie wynurzania też?&lt;br /&gt;
Przy podejrzeniu jest jakaś metoda postępowania? Nie mówię tu o oczywistych, silnych urazach z krwiopluciem, tylko o takich, że zainteresowany nie wiem, czy sobie coś zrobił:)&lt;br /&gt;
Pytam teoretycznie, tak na przyszłość:)</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249678#249678</comments>
                                        <author>Torpeda</author>
                                        <pubDate>06-01-2012, 01:44</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249678#249678</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249671#249671</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=9012'&gt;Yavox&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 06-01-2012, 00:42&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Masz na forum - blondynki, brunetki, rude... Z Twoim autorytetem instruktora nie powinno być najmniejszego problemu &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249671#249671</comments>
                                        <author>Yavox</author>
                                        <pubDate>06-01-2012, 00:42</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249671#249671</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249667#249667</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 06-01-2012, 00:26&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Yavox napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;:) Telefon do Ciebie mam &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Tylko zadzwoń szybciej bo trzeba materiał szkoleniowy załatwić &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249667#249667</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>06-01-2012, 00:26</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249667#249667</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249660#249660</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=9012'&gt;Yavox&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 23:50&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Spokojna głowa - już Ci pisałem na PW, że kilka razy przypadkowo w tym roku będę w Łagowie &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  Telefon do Ciebie mam &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249660#249660</comments>
                                        <author>Yavox</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 23:50</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249660#249660</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249656#249656</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 23:36&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Yavox napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Wiesz, jakby to powiedzieć, tyle osób się tutaj reklamuje... Każdy robi, co potrafi najlepiej &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Naaaaaauuuuuczyszszsz mnieeee?</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249656#249656</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 23:36</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249656#249656</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249652#249652</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=9012'&gt;Yavox&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 23:33&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wiesz, jakby to powiedzieć, tyle osób się tutaj reklamuje... Każdy robi, co potrafi najlepiej &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249652#249652</comments>
                                        <author>Yavox</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 23:33</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249652#249652</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249649#249649</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 23:30&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Yavox napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Zatyka mnie nawet na trochę więcej, ale niestety dopiero za 4-5 razem.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Chwalisz się? &lt;br /&gt;
Tylko mi tego nie pokazuj &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249649#249649</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 23:30</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249649#249649</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249643#249643</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=9012'&gt;Yavox&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 23:18&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Włodek K napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Sądzę że instruktor dokładnie omówił co i jak masz robić.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Byś się zdziwił &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Instruktor powiedział, że mam robić spokojnie wydech przez cały czas, że mam trzymać automat tuż przy twarzy w razie jakby mi brakowało powietrza żebym mógł sobie go szybko wsadzić, i że jak zobaczy, że nie robię wydechu to mi przywali z piąchy w brzuch z całej siły żeby ze mnie powietrze wyleciało, więc lepiej żebym pamiętał, że mam robić wydech. Tyle i aż tyle się dowiedziałem przed ćwiczeniem, zrobionym nota bene raz, z dobrym skutkiem, bo od takiego byka w bebech dostać... Ponieważ nie lubię sytuacji, w której nie bardzo wiem, czy zrobiłem coś dobrze mając farta czy dlatego, że potrafiłem (raczej to pierwsze, bo jak można umieć robiąc coś po raz pierwszy), postanowiłem dalej ćwiczyć - dla zwykłego psychicznego komfortu, że choćby nie wiem co się spieprzyło, to póki jest no deco, mogę zrzucić wszystkie graty w cholerę i po prostu wypłynę. Nie sądzę, żebym miał często okazję korzystać z tej umiejętności (szkoda gratów &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  ), ale dla dobrego samopoczucia mam zamiar się tego w sposób powtarzalny wyuczyć.[/quote] &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-size: 9px; line-height: normal&quot;&gt;[ &lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Dodano&lt;/span&gt;: 05-01-2012, 23:19&lt;/span&gt; ]&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Włodek K napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Łoł ładna musi być laska skoro zatyka Cię na 4 min &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ha... ha... ha...&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Zatyka mnie nawet na trochę więcej, ale niestety dopiero za 4-5 razem. Jak mnie będzie tam potrafiło zatkać w pierwszej próbie, zacznę przyjmować gratulacje.</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249643#249643</comments>
                                        <author>Yavox</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 23:18</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249643#249643</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249638#249638</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 23:09&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Yavox napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt; i czym się kierować, żeby zarówno zaczynając wynurzenie z 10 jak i z 40m utrafić prawidłowo z opróżnianiem płuc &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Bąble widzę i dżwięk np aaaaaaa słyszę najzupełniej wystarcza. Nie musisz intensyfikować wydechu. Samo wyjdzie gdy tylko zapewnisz drożne drogi oddechowe. Sądzę że instruktor dokładnie omówił co i jak masz robić. Bo w praktyce gdy wydychniesz całość gazu i wciąż masz drogi oddechowe otwarte (jesteś świadomym uczestnikiem akcji) to spokojnie możesz się bezpiecznie wynurzać dalej.&lt;br /&gt;
Co innego ćwiczenia. Na nich jednym z celów jest nauczenie się gospodarowania gazem w płucach.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Taki przykład. Spełniły się warunki do zastosowania wynurzenia z wydechem.&lt;br /&gt;
Nie masz powietrza na np 10 m bo nie możesz zrobić wdechu. Masz prawie lub całkiem puste płuca np bo pojawiła się woda w AO - podwinął się zaaworek wydechowy i chciałeś ją usunąć wydechem.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
To wtedy jest oczywiste że startując do góry nie masz szans na wydech. Ten pojawi się wraz ze zmniejszaniem głębokości. Zatem nie pojawia się bąbel i nie ma dźwięku ale udrożnienie musi być.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Poza tym jak sądzę interesują Cię nieco trudniejsze nurkowania gdzie brak gazu praktycznie wyklucza się już w trakcie planowania nurkowania partnerskiego. Zatem nie brał bym tego do głowy zbyt mocno. Ale to oczywiście Twoja decyzja czy chcesz doprowadzić do perfekcji tą ostateczną umiejętność &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-size: 9px; line-height: normal&quot;&gt;[ &lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Dodano&lt;/span&gt;: 05-01-2012, 23:13&lt;/span&gt; ]&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Yavox napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;a w łóżku to i 4 minuty wyleżę na zatrzymanym oddechu,&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Łoł ładna musi być laska skoro zatyka Cię na 4 min &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249638#249638</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 23:09</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249638#249638</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249620#249620</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=9012'&gt;Yavox&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 22:41&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Włodek K napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Tak przy czym zbyt duże opróżnienie płuc skutkuje pojawieniem się łaknienia powietrza.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Tak właśnie i to jest problem, którego doświadczyłem w trakcie ćwiczeń - między 30 a jakieś 15m pozbyłem się zbyt dużo powietrza z płuc i w związku z tym doszedłem do wniosku, że trzeba przestać robić wydech i podjechać kolejne kilka metrów w górę, żeby wskutek zmniejszającego się ciśnienia otoczenia to, co jednak pozostało w płucach na tyle się rozprężyło, żebym nie miał poczucia, że mam pusto w klacie, ale zaraz przyszła myśl, że jak podjadę do góry za dużo to mogę nie wyłapać momentu, w którym powinienem znowu zacząć robić wydech i sobie zrobię krzywdę.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
I to jest dla mnie trudne w tej chwili to oszacowania, jak intensywnie to powietrze wypuszczać i czym się kierować, żeby zarówno zaczynając wynurzenie z 10 jak i z 40m utrafić prawidłowo z opróżnianiem płuc w taki sposób, żeby w odpowiednim stanie znaleźć się na powierzchni. Nie mam problemu z nieoddychaniem, bo spokojnie robię i 50m na basenie pod wodą a w łóżku to i 4 minuty wyleżę na zatrzymanym oddechu, ale nie mam wyczucia z prędkością wypuszczania powietrza przy wynurzaniu się bez automatu.</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249620#249620</comments>
                                        <author>Yavox</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 22:41</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249620#249620</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Nurkowałem po raz pierwszy</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249598#249598</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-01-2012, 22:07&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Cytat:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Czyli o ile dobrze Cię rozumiem, to byle wydychać powietrze, to już nie muszę się martwić, że wydycham zbyt wolno i za dużo mi w płucach zostaje, tak?&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Tak przy czym zbyt duże opróżnienie płuc skutkuje pojawieniem się łaknienia powietrza. Zatem lepiej robić to tak jak podałem czyli ma być widać i słychać. &amp;quot;Słychać&amp;quot; ogranicza Ci przepływ a jednocześnie zapewnia udrożnienie układu oddechowego.&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Yavox napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;już nie miał w płucach nadciśnienia względem otoczenia na tamtej głębokości?&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
O ile Cię dobrze zrozumiałem to gdy masz w płucach ciśnienie neutralne płuca-otoczenie gradient = 0 to oczywiście masz zapas 0,2 bar w odniesieniu do porównywalnej zmiany objętości od 2 m do powierzchni.</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249598#249598</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>05-01-2012, 22:07</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=249598#249598</guid>
                                      </item></channel></rss>