<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?>
<rss version="2.0">
<channel>
  <title>FORUM-NURAS</title>
  <link>http://www.forum.jds.pl/index.php</link>
  <description>Froum dla nurkujących i nie tylko ...</description>
  <language>polish</language>
  <copyright>(c) Copyright Dzisiaj 1:38 by FORUM-NURAS</copyright>
  <managingEditor>dareks@forum-nuras.com</managingEditor>
  <webMaster>dareks@forum-nuras.com</webMaster>
  <pubDate>Dzisiaj 1:38</pubDate>
  <lastBuildDate>Dzisiaj 1:38</lastBuildDate>
  <docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
  <generator>phpBB2 RSS Syndication Mod by Lucas</generator>
  <ttl>1</ttl>

  <image>
    <title>FORUM-NURAS</title>
    <url></url>
    <link>http://www.forum.jds.pl/</link>
    <description>Froum dla nurkujących i nie tylko ...</description>
  </image>

                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289499#289499</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=10898'&gt;Voltek&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 22-12-2012, 08:22&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Bul-kot napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Nie lepiej wytłumaczyć? Zamiast bić?&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Tam będziesz se darmo gardło zdzierał ...</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289499#289499</comments>
                                        <author>Voltek</author>
                                        <pubDate>22-12-2012, 08:22</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289499#289499</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289470#289470</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-12-2012, 21:37&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;arkac123 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Jacek, a GUE może wogóle oceniać coś, czego absolutnie nie może robić????&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
GUE może wszystko oceniać, szczególnie jeżeli tego nie widzi - stąd tylko siedem, bo nie widzieli a ocenili &lt;img src=&quot;images/smiles/002.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;D&quot; title=&quot;&amp;#058;D&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;mi_g napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Jeśli można dotykać dna basenu to spoko... &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Taaa.... do pierwszej kropli krwi &lt;img src=&quot;images/smiles/002.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;D&quot; title=&quot;&amp;#058;D&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-size: 9px; line-height: normal&quot;&gt;[ &lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Dodano&lt;/span&gt;: 21-12-2012, 21:40&lt;/span&gt; ]&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;jackdiver napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;to krabowska szkoła&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Ejże, kolega nie zapędza się zbytnio? &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  Chyba że Robert (Hajowatha) jest wychowankiem Kraba a nie jakiegoś tam loka &lt;img src=&quot;images/smiles/003.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;P&quot; title=&quot;&amp;#058;P&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289470#289470</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>21-12-2012, 21:37</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289470#289470</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289467#289467</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-12-2012, 20:07&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Rekordy biją, butle biją...&lt;br /&gt;
 Nie lepiej wytłumaczyć? Zamiast bić?  &lt;img src=&quot;images/smiles/prezent2.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;prez&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;prez&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 A coby w temacie: zawsze to lepiej na basen, niż w sen zimowy zapaść  &lt;img src=&quot;images/smiles/12.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;serce&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;serce&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  .</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289467#289467</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>21-12-2012, 20:07</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289467#289467</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289462#289462</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=7100'&gt;jackdiver&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-12-2012, 18:42&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;kraken napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Jacek, w Krakenie mamy dwóch gości co przepłynęli w ABC cieśninę Gibraltarską. Chcesz się z nimi pościgać na dłuższym dystansie- ja niestety wymiękam.&lt;br /&gt;
Niestety jak na razie patrzą z pogardą na tych co potrzebują oprócz płetw jeszcze butle.&lt;br /&gt;
MSC&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Maćku&lt;br /&gt;
Dawno przestałem bić rekordy pływackie&lt;br /&gt;
Zająłem się nurkowaniem &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_cool.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;cool&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;cool&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289462#289462</comments>
                                        <author>jackdiver</author>
                                        <pubDate>21-12-2012, 18:42</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289462#289462</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289461#289461</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=3702'&gt;kraken&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-12-2012, 18:16&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Jacek, w Krakenie mamy dwóch gości co przepłynęli w ABC cieśninę Gibraltarską. Chcesz się z nimi pościgać na dłuższym dystansie- ja niestety wymiękam.&lt;br /&gt;
Niestety jak na razie patrzą z pogardą na tych co potrzebują oprócz płetw jeszcze butle.&lt;br /&gt;
MSC</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289461#289461</comments>
                                        <author>kraken</author>
                                        <pubDate>21-12-2012, 18:16</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289461#289461</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289451#289451</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=7802'&gt;arkac123&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-12-2012, 16:00&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;jackdiver napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;No i chwała za odważną inicjatywę szkolenia nurków PADI wg CMAS'u  &lt;br /&gt;
Sie może w końcu nauczycie pływać a nie tylko filmy oglądać ... &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_cool.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;cool&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;cool&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Po kilku wspólnych nurkowaniach, doszliśmy do wniosku,   że CMAS bierze się za naszą kondycję, a my w zamian uczymy CMAS planowania nurkowań i techniki nurkowania. &lt;img src=&quot;images/smiles/Roftl.gif&quot; alt=&quot;;)&quot; title=&quot;;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Mina instruktora CMAS, któremu podawałam octopus, i równocześnie pokazywałam swój manometr z 80 atm (on miał, powiedzmy delikatnie, duuużo mniej) dla mnie była bezcenna &lt;img src=&quot;images/smiles/20.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;beer3&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;beer3&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  .&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Trzeba połączyć obie filozofie nurkowania, i będzie super - przy okazji, naprawdę się dobrze wspólnie bawimy, bo przecież o to chodzi w tym wszystkim......</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289451#289451</comments>
                                        <author>arkac123</author>
                                        <pubDate>21-12-2012, 16:00</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289451#289451</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289449#289449</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=10898'&gt;Voltek&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-12-2012, 15:19&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;jackdiver napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Sie może w końcu nauczycie pływać a nie tylko filmy oglądać &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Mistrzostwo ciętej riposty &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-D&quot; title=&quot;&amp;#058;-D&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289449#289449</comments>
                                        <author>Voltek</author>
                                        <pubDate>21-12-2012, 15:19</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289449#289449</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289446#289446</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=7100'&gt;jackdiver&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-12-2012, 14:38&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;arkac123 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;jackdiver napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Czyżby kopia szkoły przetrwania AKP KRAB ?&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
No wiesz co, jaka kopia??? Ćwiczenia wymyśla &amp;quot;oryginalny&amp;quot; instruktor Kraba, nieznacznie jednak je modyfikuje, specjalnie dla nas, czyli nurków PADI &lt;img src=&quot;images/smiles/16.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;aaa&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;aaa&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Widzieliśmy się na basenie, my pływamy przed Wami  &lt;img src=&quot;images/smiles/3.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Tak też myślałem że to krabowska szkoła.&lt;br /&gt;
No i chwała za odważną inicjatywę szkolenia nurków PADI wg CMAS'u  &lt;br /&gt;
Sie może w końcu nauczycie pływać a nie tylko filmy oglądać ... &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_cool.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;cool&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;cool&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289446#289446</comments>
                                        <author>jackdiver</author>
                                        <pubDate>21-12-2012, 14:38</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289446#289446</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289444#289444</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=7802'&gt;arkac123&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-12-2012, 14:28&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;jackdiver napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Czyżby kopia szkoły przetrwania AKP KRAB ?&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
No wiesz co, jaka kopia??? Ćwiczenia wymyśla &amp;quot;oryginalny&amp;quot; instruktor Kraba, nieznacznie jednak je modyfikuje, specjalnie dla nas, czyli nurków PADI &lt;img src=&quot;images/smiles/16.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;aaa&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;aaa&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Widzieliśmy się na basenie, my pływamy przed Wami  &lt;img src=&quot;images/smiles/3.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289444#289444</comments>
                                        <author>arkac123</author>
                                        <pubDate>21-12-2012, 14:28</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289444#289444</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289443#289443</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=7100'&gt;jackdiver&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-12-2012, 14:22&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;arkac123 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jozio, ale my na razie pływamy tylko w ABC - bo kondycyjnie nie wyrabiamy  &lt;img src=&quot;images/smiles/3.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; ) .&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ostatnio mieliśmy zrobić skok komandorski na główkę, maskę i płetwy trzymając w rękach, ubrać się pod wodą i przepłynąć pod wodą  na drugi koniec basenu.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Oczywiście ja utknęłam na skoku na główke bez rąk (psychicznie dla mnie na razie nie do przejścia) - dlatego wizja basenu w sprzęcie na razie jest odległa. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A w ABC przecież na każdy basen wpuszczają &lt;img src=&quot;images/smiles/16.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;aaa&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;aaa&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Czyżby kopia szkoły przetrwania AKP KRAB ?</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289443#289443</comments>
                                        <author>jackdiver</author>
                                        <pubDate>21-12-2012, 14:22</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289443#289443</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289441#289441</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=7802'&gt;arkac123&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-12-2012, 13:52&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;mi_g napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Jeśli można dotykać dna basenu to spoko... Chyba ze basen ze spawanej nierdzewki -wtedy trudno szew namacać &lt;img src=&quot;images/smiles/slonko_na.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-)&quot; title=&quot;&amp;#058;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bez dotykania dna, w toni, 25 m - tylko z naszym płynięciem po krzywiźnie to wychodziło spokojnie ponad 30 m &lt;img src=&quot;images/smiles/3.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  .&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Baseny podobne do tych, które prowadzi Piotrek w Jaworznie (w końcu ta sama szkoła CMAS &lt;img src=&quot;images/smiles/3.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  ), jednak termin piątkowy w Krakowie mi bardziej pasuje, no i zazwyczaj jesteśmy sami na basenie (czasami oprócz nas ćwiczy kilku nurków). &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-size: 9px; line-height: normal&quot;&gt;[ &lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Dodano&lt;/span&gt;: 21-12-2012, 13:58&lt;/span&gt; ]&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;jacekplacek napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;HAJOWATHA napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Poniżej cała sekwancja skoku &lt;img src=&quot;images/smiles/slonko_na.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-)&quot; title=&quot;&amp;#058;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
10     10       10       10       7 &lt;br /&gt;
ale te 7 to od GUE &lt;img src=&quot;images/smiles/002.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;D&quot; title=&quot;&amp;#058;D&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Skok rewelacyjny, docelowo też tak mamy wyglądać  &lt;img src=&quot;images/smiles/Roftl.gif&quot; alt=&quot;;)&quot; title=&quot;;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jacek, a GUE może wogóle oceniać coś, czego absolutnie nie może robić????. W tym przypadku oceny GUE wogóle nie brałabym pod uwagę, i cały skok oceniłabym na 10.</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289441#289441</comments>
                                        <author>arkac123</author>
                                        <pubDate>21-12-2012, 13:52</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289441#289441</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289436#289436</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=8135'&gt;mi_g&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-12-2012, 13:23&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;arkac123 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;były też próby przepłynięcia basenu pod wodą w ślepej masce &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
50 czy 25m  &lt;img src=&quot;images/smiles/slonko_na.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-)&quot; title=&quot;&amp;#058;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
Jeśli można dotykać dna basenu to spoko... Chyba ze basen ze spawanej nierdzewki -wtedy trudno szew namacać &lt;img src=&quot;images/smiles/slonko_na.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-)&quot; title=&quot;&amp;#058;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289436#289436</comments>
                                        <author>mi_g</author>
                                        <pubDate>21-12-2012, 13:23</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289436#289436</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289432#289432</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-12-2012, 12:43&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;HAJOWATHA napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Poniżej cała sekwancja skoku &lt;img src=&quot;images/smiles/slonko_na.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-)&quot; title=&quot;&amp;#058;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
10     10       10       10       7 &lt;br /&gt;
ale te 7 to od GUE &lt;img src=&quot;images/smiles/002.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;D&quot; title=&quot;&amp;#058;D&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289432#289432</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>21-12-2012, 12:43</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289432#289432</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289422#289422</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=6131'&gt;HAJOWATHA&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-12-2012, 10:11&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Poniżej cała sekwancja skoku &lt;img src=&quot;images/smiles/slonko_na.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-)&quot; title=&quot;&amp;#058;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jakby ktoś chciał poćwiczyć to bardzo zapraszam. Możemy poskakać razem, no i oczywiście ponurkować  &lt;img src=&quot;images/smiles/3.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://imageshack.us/photo/my-images/850/49926026.jpg/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://imageshack.us/scaled/thumb/850/49926026.jpg&quot; resizemod=&quot;on&quot; onload=&quot;rmw_img_loaded(this)&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://imageshack.us/photo/my-images/189/53630245.jpg/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://imageshack.us/scaled/thumb/189/53630245.jpg&quot; resizemod=&quot;on&quot; onload=&quot;rmw_img_loaded(this)&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://imageshack.us/photo/my-images/23/30021254.jpg/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://imageshack.us/scaled/thumb/23/30021254.jpg&quot; resizemod=&quot;on&quot; onload=&quot;rmw_img_loaded(this)&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://imageshack.us/photo/my-images/824/27843182.jpg/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://imageshack.us/scaled/thumb/824/27843182.jpg&quot; resizemod=&quot;on&quot; onload=&quot;rmw_img_loaded(this)&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://imageshack.us/photo/my-images/37/16196058.jpg/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://imageshack.us/scaled/thumb/37/16196058.jpg&quot; resizemod=&quot;on&quot; onload=&quot;rmw_img_loaded(this)&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://imageshack.us/photo/my-images/213/86765499.jpg/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://imageshack.us/scaled/thumb/213/86765499.jpg&quot; resizemod=&quot;on&quot; onload=&quot;rmw_img_loaded(this)&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289422#289422</comments>
                                        <author>HAJOWATHA</author>
                                        <pubDate>21-12-2012, 10:11</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289422#289422</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Przygotowanie do  safari - baseny kondycyjne ;)</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289420#289420</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=-1'&gt;Anonymous&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 21-12-2012, 09:33&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;HAJOWATHA napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Wybrałem zawory i nie żałuję Od tamtego czasu jest to moje ulubione wejście do wody &lt;img src=&quot;images/smiles/slonko_na.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;-)&quot; title=&quot;&amp;#058;-)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;img src=&quot;images/smiles/20.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;beer3&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;beer3&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;   Fotka też super &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289420#289420</comments>
                                        <author>Anonymous</author>
                                        <pubDate>21-12-2012, 09:33</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=289420#289420</guid>
                                      </item></channel></rss>