FORUM-NURAS

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

wiesiek01 — 22-08-2015, 21:13

Autor: wiesiek01

Wys�any: 22-08-2015, 21:13

jaros4 napisa�/a:

Polacy to najbrzydsze ch�opy w europie

Ooooo wypraszam sobie

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

Jacek Wo — 22-08-2015, 10:51

Autor: Jacek Wo

Wys�any: 22-08-2015, 10:51

jaros4 napisa�/a:

do tego jeszcze ten syf z linku od kolegi,i mamy typowego rodaka.

Nie, to raczej po prostu typowy spam.
Zarejestrowa� si� pewnie tylko po to, by poda� ten link.

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

wiecznychlopiec — 22-08-2015, 09:28

Autor: wiecznychlopiec

Wys�any: 22-08-2015, 09:28

Nuru napisa�/a:

tanie-odzywki"

tanie mi�so jedz� psy...

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

jaros4 — 21-08-2015, 23:24

Autor: jaros4

Wys�any: 21-08-2015, 23:24

Polacy to najbrzydsze ch�opy w europie.Wieprzowina jest dobra ale w okre�lonych ilosciach,do tego jeszcze ten syf z linku od kolegi,i mamy typowego rodaka.

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

Krokodyl — 03-01-2015, 15:29

Autor: Krokodyl

Wys�any: 03-01-2015, 15:29

ps testy aby nurkowa� ? hmm to tak jak by�my zrobili testy Policji ale po 10 latach s�u�by, okaza�o by si� ze 80% ich nie zda

Ps ja mia�em z15 lat temu robione testy wydolno�ciowe a ta
kto na bie��co trzeba dbac o kondycje i spok�j ducha podczas nurkowania

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

AkademiaNurkowania — 28-12-2013, 21:02

Autor: AkademiaNurkowania

Wys�any: 28-12-2013, 21:02

makalu napisa�/a:

nie podszed� do nich na �ywo z mikrofonem i nie zapyta�:Pudzian czy bra�e� sterydy?

Lata temu by�a niez�a afera, kiedy nasi mistrzowie kulturystyki - w prote�cie przeciw �wczesnym w�adzom zwi�zku - podali do prasy co i kiedy brali. Polecia�y i tytu�y i zarz�d
A Pudzian, o ile dobrze pami�tam, jako� nigdy koksom si� nie sprzeciwia�. W niekt�rych gazetach kulturystycznych s� publikowane cykle "co jak i kiedy bra�" - wychodz� z za�o�enia, �e m�odzi i tak wezm� a lepiej dla nich, �eby wiedza by�a fachowa a nie koleg�w z placu.

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

Anonymous — 28-12-2013, 10:33

Autor: Anonymous

Wys�any: 28-12-2013, 10:33

I tu mamy jednakowe zdanie.Zadziwia mnie tylko taka stacja telewizyjna,kt�ra robi programy z takimi jak Pudzian i Koksu.Robi si� z nich supergo�ci,tylko �aden dziennikarz nigdy nie podszed� do nich na �ywo z mikrofonem i nie zapyta�:Pudzian czy bra�e� sterydy?Pewnie by� nawet przykaz ,�eby nie pytac.Wa�ne ,�eby program robi� kas�.
Nawet w zawodowej kulturystyce nie by�o bada�.Stworzono osobn� organizacj� ,,czystej,naturalnej kulturystyki",co jednoznacznie po�wiadcza�o ,�e najwi�ksi kultury�ci bior� na pot�g�.Zreszt� w boksie zawodowym te� nikt nie robi bada�.S�ysza� kto� ,�eby badali Taysona czy Go�ot�.Za du�a kasa wchodzi w gr�.

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

FABER — 28-12-2013, 07:38

Autor: FABER

Wys�any: 28-12-2013, 07:38

Adam do Twojej listy "koksu" i cwiczen Yavoxa potrzebny jest dobry podklad,dieta
http://www.youtube.com/watch?v=_Aq7LaIWJaI i chyba mamy juz wszystko jesli idzie o przygotowanie do sezonu

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

Scaner — 27-12-2013, 23:20

Autor: Scaner

Wys�any: 27-12-2013, 23:20

makalu napisa�/a:

lata si�owni

Naprawd� wierzysz w to �e tak� muskulatur� buduje si� latami na si�owni ?

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

Marras — 27-12-2013, 22:43

Autor: Marras

Wys�any: 27-12-2013, 22:43

Scaner napisa�/a:

Jarek,
Czuj� si� jakbym mia� si� t�umaczy� i udowadnia� ci ze deco on the fly to nie jest deko wykonywane w czasie lotu powrotnego z Egiptu dla tych co nie mieli czasu na dekompresj� w wodzie to raz a dwa to �e wystarczy �e wpiszesz w googlach has�o HRmax strefy i znajdziesz ok 7600 stron www na ten temat.

Hahaha, pop�aka�em si� ze �miechu

Szacun Scaner
Mistrz ci�tej riposty to przy Tobie Piku�, Pan Piku�

Wyjedzie cz�owiek z internetu do rodziny na dwa dni a tu takie historie...:)

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

Anonymous — 27-12-2013, 20:24

Autor: Anonymous

Wys�any: 27-12-2013, 20:24

Prawie si� pop�aka�em.To r�owe �wietne.
Najbardziej mnie powala na kolana to,�e jaki� Jankes wymy�li taki gad�et,a laicy to kupuj� i my�l� ,�e to antidotum na dotychczasowe lenistwo.Oczywi�cie reklamy pokazuj�,�e ci pakierzy s� tak zbudowani bo w�a�nie to stosowali.Nie lata si�owni tylko plastikowy badziew.

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

Yavox — 27-12-2013, 17:53

Autor: Yavox

Wys�any: 27-12-2013, 17:53

Je�eli chodzi o �wiczenia, to moim zdaniem potrzebny jest odpowiedni sprz�t - na przyk�ad taki:

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

AkademiaNurkowania — 26-12-2013, 22:43

Autor: AkademiaNurkowania

Wys�any: 26-12-2013, 22:43

ptja napisa�/a:

AkademiaNurkowania napisa�/a:

Ale ja m�wi� o wydolno�ci tlenowej a nie prostym wysi�kowym

przyznam si�, �e nie znam dok�adnie r�nic, ale wiem, �e ja by�em pod��czony do drucik�w (EKG) i maski analizuj�cej ile i czego wydycham.
A badanie wydolno�ci tlenowej na czym polega?

Ola�em. Na pewno na zwyk�ej bie�ni oddechu mi nie badali - EKG tylko.

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

Anonymous — 26-12-2013, 21:53

Autor: Anonymous

Wys�any: 26-12-2013, 21:53

AkademiaNurkowania napisa�/a:

Ale ja m�wi� o wydolno�ci tlenowej a nie prostym wysi�kowym

Re: Jak przygotowa� si� fizycznie do sezonu nurkowego?

AkademiaNurkowania — 26-12-2013, 20:58

Autor: AkademiaNurkowania

Wys�any: 26-12-2013, 20:58

ptja napisa�/a:

AkademiaNurkowania napisa�/a:

ptja napisa�/a:

Nie s�dzi�em, �e to jaki� "rarytas"...

Mnie wpu�cili na drog� przez m�k�, czyli mia�em przedstawi� kilka za�wiadcze�/.../zleci� komplet innych bada�, wsz�dzie kolejka, wi�c albo gruba kasa, albo czeka� albo 220-wiek

ja robi�em w pracowni na terenie szpitala. Mo�e mieli wolne ��ka i liczyli na pacjenta na OIOM?
Trafi�em najpierw do poleconego przez koleg� nurkuj�cego od lat lekarza nurkowego, potem wykona�em zalecone przez niego badania krwi i RTG klatki piersiowej, badanie wysi�kowe (akurat w tym przypadku na rowerze) i po "podsumowaniu" okaza�o si�, �em wystarczaj�co zdr�w, by nurkowa� (przynajmniej fizycznie ).

Ale ja m�wi� o wydolno�ci tlenowej a nie prostym wysi�kowym