<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?>
<rss version="2.0">
<channel>
  <title>FORUM-NURAS</title>
  <link>http://www.forum.jds.pl/index.php</link>
  <description>Froum dla nurkujących i nie tylko ...</description>
  <language>polish</language>
  <copyright>(c) Copyright Dzisiaj 6:55 by FORUM-NURAS</copyright>
  <managingEditor>dareks@forum-nuras.com</managingEditor>
  <webMaster>dareks@forum-nuras.com</webMaster>
  <pubDate>Dzisiaj 6:55</pubDate>
  <lastBuildDate>Dzisiaj 6:55</lastBuildDate>
  <docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
  <generator>phpBB2 RSS Syndication Mod by Lucas</generator>
  <ttl>1</ttl>

  <image>
    <title>FORUM-NURAS</title>
    <url></url>
    <link>http://www.forum.jds.pl/</link>
    <description>Froum dla nurkujących i nie tylko ...</description>
  </image>

                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z wynurzeniem</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388400#388400</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=12873'&gt;Karollo&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 08-10-2019, 11:10&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      A kto powiedział, ze życie jest sprawiedliwe w kwestii umiejętności dla wszystkich? &lt;img src=&quot;images/smiles/Roftl.gif&quot; alt=&quot;;)&quot; title=&quot;;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  Niestety wielokrotnie okazalo sie juz pod woda, ze ten kto mial lepsze ogarniecie, zadbal o trening, potrafil pomyslec, ten wyszedl na tym lepiej w kryzysowych sytuacjach. Akurat pod powierzchnia obowiazuja proste zasady i mi to sie podoba &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wydaje mi sie, ze dobra recepta jest to co napisalem o bojce. Czyli zawsze zabierac ze soba bojke  z linka o odpowiedniej dlugosci w stosunku do glebokosci nurkowania. Nie jest to 100% idealne rozwiazanie, ale chyba dosc intuicyjne. Vertigo dopada nawet doswiadczonych i po co sie szarpac nieprzyjemnie, jak lineczka nas ladnie poprowadzi do powierzchni? &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  Co nie oznacza, ze nie warto cwiczyc i ogarniac coraz lepiej nawet bez linki. Jak to mowia - umiesz liczyc, licz na siebie &lt;img src=&quot;images/smiles/003.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;P&quot; title=&quot;&amp;#058;P&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Akurat na poczatku mojej kariery nurkowej mialem przygode na Tralowcu, gdzie w kiepskiej widocznosci pogubilismy pary i nalezalo sie ratowac jakkolwiek. Poczatek odejscia powoli w 4 losowo znalezione osoby w kierunku powierzchni, we wianuszku na czuja w stosunku do partnerow i na odczyt komputera. Od 10m komus sie wreszcie przypomnialo, ze to akwen z duzymi statkami nad glowa i warto puscic bojke. Znioslo nas jedyne 200m od liny opustowej, nikomu nic sie nie stalo, ale wartosc poznawcza zostala ze mna na zawsze &lt;img src=&quot;images/smiles/Roftl.gif&quot; alt=&quot;;)&quot; title=&quot;;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  Najlepiej jednak sie uczyc na czyichs bledach &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pozniej tez zdarzalo mi sie nurkowac na duze glebokosci na wrakach, gdzie panowaly rozne prady na roznych glebokosciach, czasem dosc nieprzewidywalne i mocne. Opustowka nie bylaby w stanie utrzymac calej grupy na wyjsciu, sluzyla tylko do zejscia w dol. Wiec jedyna metoda na wynurzenie bylo trzymajac sie wraku puscic boje i razem z partnerem udajecie sie w podroz jak plankton - tam gdzie prad zabierze pod kontrola z powierzchni. Spokojnie tak dryfowalismy okolo 1km wykonujac pelne deco. Jedna boja, kilku nurkow w grupie patrzacych sie na siebie. Nawet zdarzylo mi sie przysnac na 6m &lt;img src=&quot;images/smiles/Roftl.gif&quot; alt=&quot;;)&quot; title=&quot;;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  Da sie? Da sie &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388400#388400</comments>
                                        <author>Karollo</author>
                                        <pubDate>08-10-2019, 11:10</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388400#388400</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z wynurzeniem</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388399#388399</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=8135'&gt;mi_g&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 08-10-2019, 08:28&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Karollo napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Partner tez moze byc punktem odniesienia, &lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;zwlaszcza gdy ma rowniez dobre umiejetnosci&lt;/span&gt;.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Za to jest problemem gdy się okaże że ty jesteś tym co ma umiejętności lepsze lub obaj macie przeciętne. Jak obok ciebie partner ma wahania tak +/- 0.5m to trzeba mieć już całkiem spore umiejętności aby to zignorować. &lt;img src=&quot;images/smiles/3.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; title=&quot;&amp;#058;ping&amp;#058;&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Maciek Kos napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Jesli jest to w ciemnosciach, to powinienes skupic cala uwage na obserwowaniu komputera. &lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Wydaje mi się ze nawet jak to nie jest w ciemnościach to skupienie się na odczytach komputera jest lepsze niż gapienie się w zieloną/niebieską nieskończoność. Ale fakt w ciemnościach łatwiej.</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388399#388399</comments>
                                        <author>mi_g</author>
                                        <pubDate>08-10-2019, 08:28</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388399#388399</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z wynurzeniem</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388395#388395</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=12873'&gt;Karollo&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 07-10-2019, 16:51&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Dokladnie jak chlopaki mowia, cwiczyc, cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Natomiast dla mnie istotna byla roznica pomiedzy takim wynurzaniem sie w zupelnej ciemnosci oraz tam gdzie jeszcze docieralo swiatlo dzienne. Poza tym pozycja pomiedzy partnerami jest tez wazna. Wg mnie powinni znajdowac sie na przeciwko w parze lub w kregu przy wiekszej liczbie. Partner tez moze byc punktem odniesienia, zwlaszcza gdy ma rowniez dobre umiejetnosci. Spojrzenie na takiego delikwenta co pare chwil na pewno bedzie pomocne.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Z praktycznego punktu widzenia nurkowanie na morzu nauczylo mnie jak najwczesniej puszczac bojke, ktora bardzo dobrze sluzy za punkt odniesienia oraz punkt oznaczajacy nasze przebywanie pod powierzchnia. Ma to duze znaczenie dla przeplywajacych lodzi a takze naszego szypra, zeby mogl sie dobrze ustawic do podniesienia nas z wody.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
W kamieniolomie wynurzenie sie nagle w toni to raczej sytuacja przymusowa. Jednak zainwestowalbym ta minute kosztem dodatkowego deco, zeby wypuscic boje z dna niz zeby potem sie bujac bez referencji do powierzchni ryzykujac zdrowie. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ot, taka praktyka vs cwiczenie same w sobie, ktore rowniez jak koledzy polecilem na poczatku.</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388395#388395</comments>
                                        <author>Karollo</author>
                                        <pubDate>07-10-2019, 16:51</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388395#388395</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z wynurzeniem</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388394#388394</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=15196'&gt;Młody 556&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 07-10-2019, 16:22&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Dziękuję za radę, teraz tylko trening i jeszcze raz trening. Na pewno spróbuję wynurzać się w ten właśnie sposób &lt;img src=&quot;images/smiles/002.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;D&quot; title=&quot;&amp;#058;D&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388394#388394</comments>
                                        <author>Młody 556</author>
                                        <pubDate>07-10-2019, 16:22</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388394#388394</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z wynurzeniem</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388393#388393</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=14465'&gt;Maciek Kos&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 07-10-2019, 14:47&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Młody 556 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Mam pytanie jak poprawić wynurzenie w toni. Gdy wynurzam się przy linie albo ścianie problem nie występuje. Pojawia się on gdy wynurzam się w toni bez punktów odniesienia tylko na komputer.&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
Czesc!&lt;br /&gt;
Znam bardzo latwy sposob na wynurzanie sie w toni. &lt;br /&gt;
 Jesli jest to w ciemnosciach, to powinienes skupic cala uwage na obserwowaniu komputera. Powiedzmy, ze wynurzam sie z 30m, do 5m. Moj trick polega na tym, ze wyznaczam sobie blizsze cele, czyli np: wynurzam sie do 28m i robie tam &amp;quot;przystanek&amp;quot;. Dbam o to, zeby wynurzenie przebiegalo odpowiednio wolno, a po osiagnieciu tych 28m, zatrzymuje sie na chwilke, w celu wyrownania plywalnosci. Jesli juz jest wszystko ustabilizowane, to nastepnym celem jest 26m i powtarzam cala procedure. ...i powtarzam do osiagniecia zakladanej glebokosci.  Z czasem i praktyka, zauwazysz ze poszczegolne przystanki znacznie sie skroca, lub zanikna calkowicie i wynurzenie bedzie przebiegalo w sposob plynny. &lt;br /&gt;
Ten sam sposob stosuje podczas zanurzania sie. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
...A gdy jestem w toni, gdzie juz jest jakies swiatlo, to czesto pomagam sobie zatrzymujac wzrok na jakims najmniejszym paprochu, ktory obieram za punkt odniesienia. Warunkiem jest nieruchoma woda, bo np: w rzece, to nie dziala. W ten sposob moge robic dlugie przystanki, nie patrzac nawet na komputer.</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388393#388393</comments>
                                        <author>Maciek Kos</author>
                                        <pubDate>07-10-2019, 14:47</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388393#388393</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z wynurzeniem</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388386#388386</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=7229'&gt;grol&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 06-10-2019, 07:18&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Trzy najbardziej skuteczne metody kolega już podał powyżej - ppp &lt;img src=&quot;images/smiles/Roftl.gif&quot; alt=&quot;;)&quot; title=&quot;;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388386#388386</comments>
                                        <author>grol</author>
                                        <pubDate>06-10-2019, 07:18</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388386#388386</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z wynurzeniem</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388385#388385</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=15196'&gt;Młody 556&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-10-2019, 17:51&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Tylko problem jest zanim strzele bojke, chodzi o etap wynurzenia do momentu strzelania &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;)&quot; title=&quot;&amp;#058;)&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388385#388385</comments>
                                        <author>Młody 556</author>
                                        <pubDate>05-10-2019, 17:51</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388385#388385</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z wynurzeniem</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388384#388384</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=3017'&gt;wiesiek01&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-10-2019, 17:39&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt; 	  &lt;td&gt;&lt;span class=&quot;genmed&quot;&gt;&lt;b&gt;Młody 556 napisał/a:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;	&lt;tr&gt;	  &lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;Wynurzam się robiąc przystanek w toni używając bójki na głębokości 5m&lt;/td&gt;	&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;&lt;br /&gt;
No to masz punkt odniesienia, szpulka i sznurek od bojki.</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388384#388384</comments>
                                        <author>wiesiek01</author>
                                        <pubDate>05-10-2019, 17:39</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388384#388384</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Re: Problem z wynurzeniem</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388383#388383</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=12027'&gt;steve1973&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-10-2019, 17:22&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Jest tylko jedna rada: praktyka, praktyka i jeszcze raz praktyka. I nawet ona nie gwarantuje pełnego sukcesu. Niestety, brak punktów odniesienia wszystkich nas dekoncentruje, jednych mocniej, innych słabiej, ale generalnie wszystkich.&lt;br /&gt;
Mi w takich sytuacjach trochę pomaga wyprostowane nóg- ale tylko trochę. Staram się zawsze wynurzac mając punkt odniesienia.</description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388383#388383</comments>
                                        <author>steve1973</author>
                                        <pubDate>05-10-2019, 17:22</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388383#388383</guid>
                                      </item>
                                      <item>
                                        <title>Problem z wynurzeniem</title>
                                        <link>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388382#388382</link>
                                        <description>&lt;br /&gt;
                                      Autor: &lt;a href='http://www.forum.jds.pl/profile.php?mode=viewprofile&amp;u=15196'&gt;Młody 556&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Wysłany: 05-10-2019, 15:51&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                      Witam, jestem nowy na forum. Mam pytanie jak poprawić wynurzenie w toni. Gdy wynurzam się przy linie albo ścianie problem nie występuje. Pojawia się on gdy wynurzam się w toni bez punktów odniesienia tylko  na komputer. Ciężko mi złapać pływalność neutralną, albo opadam i muszę wspomóc się płetwami, albo zaczyna mnie wyrzucać. Wynurzam się robiąc przystanek w toni używając bójki na głębokości 5m. Problemów z pływalnością nie mam, pojawiają się  tylko w czasie wynurzenie. Pływam w suchym i twinie 2x12. Macie jakieś rady albo pomysły na co zwrócić uwagę? Z góry dziękuję za pomoc i radę &lt;img src=&quot;images/smiles/002.gif&quot; alt=&quot;&amp;#058;D&quot; title=&quot;&amp;#058;D&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;top&quot; /&gt; </description>
                                        <comments>http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388382#388382</comments>
                                        <author>Młody 556</author>
                                        <pubDate>05-10-2019, 15:51</pubDate>
                                        <guid isPermaLink="true">http://www.forum.jds.pl/viewtopic.php?p=388382#388382</guid>
                                      </item></channel></rss>