FORUM-NURAS

Re: Co mam zrobi� �eby na d��ej wstrzyma� oddech?

Anonymous — 19-01-2007, 00:02

Autor: Anonymous

Wys�any: 19-01-2007, 00:02

Zeby sie przkonac ile naprawde wytrzymasz na bezdechu musisz najpierw wykonac tak zwan� hiperwentylacj� wtedy wytrzymasz bez oddychania a� do samego ko�ca.

Re: Co mam zrobi� �eby na d��ej wstrzyma� oddech?

Mateusz89 — 18-01-2007, 20:01

Autor: Mateusz89

Wys�any: 18-01-2007, 20:01

Ja osobi�cie przeczyta�em artyku� na oficjalnej polskiej stronie o freediving-u i tak jak pisali za 3 razem zrobi�em 4:37 moim zdaniem wyciszenie i psychika jest tu jednym z najwa�niejszych element�w...

Re: Co mam zrobi� �eby na d��ej wstrzyma� oddech?

baca — 13-01-2007, 13:23

Autor: baca

Wys�any: 13-01-2007, 13:23

Polecam stronk� StefansFreedive na kt�rej w download znajdziesz sprytny programik do �wicze� statyki.

A tak�e wspomnian� ju� w tym temacie stron� Freediving Poland kt�ra zawiera tak�e wiele przydatnych informacji, m.in. tabele.

Pozdrawiam

baca

Re: Co mam zrobi� �eby na d��ej wstrzyma� oddech?

tomikk — 07-01-2007, 21:51

Autor: tomikk

Wys�any: 07-01-2007, 21:51

Witam
Czy m�g�bym te� poprosi� o tabele do Cwicze� statyki? lub jezeli macie inne materialy dotycz�ce freeDivingu?
Pozdrawiam
Tomek

t-media@o2.pl

Re: Co mam zrobi� �eby na d��ej wstrzyma� oddech?

cejka78 — 15-10-2006, 19:37

Autor: cejka78

Wys�any: 15-10-2006, 19:37

smutny,
cze��!
- mam ochot� powalczy�, prze�lij do mnie te tabele do �wicze� statyki, dzi�ki

AS
rolex78@wp.pl

Re: Co mam zrobi� �eby na d��ej wstrzyma� oddech?

wrobel.cwirek — 23-03-2006, 08:59

Autor: wrobel.cwirek

Wys�any: 23-03-2006, 08:59

Wielki_szef napisa�/a:

Pobi�em sw�j rekord 4:07

Gratulacje

Re: Co mam zrobi� �eby na d��ej wstrzyma� oddech?

Andrzej Minorczyk — 22-03-2006, 23:30

Autor: Andrzej Minorczyk

Wys�any: 22-03-2006, 23:30

stachu napisa�/a:

na dobry poczatek to nie mysl o czasie ty lko sie wycisz na maksa pomysl o ladnej syrence to zapomnisz o tym ze jestes pod woda

Wielki_szef napisa�/a:

Te �wiczenia s� rzeczywi�cie dobre! Pobi�em sw�j rekord 4:07

Jak ja pomysla�em o syrence wytrzymalem minutke i zacz��em parska� �miechem bo wyobrazilem sobie brzydk� i grub� syrenke oraz shreka i bylo po wszystkim no ale ... sa powazniejsi zapewne

Re: Co mam zrobi� �eby na d��ej wstrzyma� oddech?

Wielki_szef — 19-03-2006, 15:11

Autor: Wielki_szef

Wys�any: 19-03-2006, 15:11

Te �wiczenia s� rzeczywi�cie dobre! Pobi�em sw�j rekord 4:07

Re: Co mam zrobi� �eby na d��ej wstrzyma� oddech?

stachu — 04-10-2005, 19:58

Autor: stachu

Wys�any: 04-10-2005, 19:58

na dobry poczatek to nie mysl o czasie ty lko sie wycisz na maksa pomysl o ladnej syrence to zapomnisz o tym ze jestes pod woda .........pozdrawiam

Re: Co mam zrobi� �eby na d��ej wstrzyma� oddech?

smutny — 03-10-2005, 14:25

Autor: smutny

Wys�any: 03-10-2005, 14:25

Je�eli ju� tak bardzo si� upierasz na przed�u�enie statyki to moge ci przes�a� specjalne tabele do �wicze�

[ Dodano: 03-10-2005, 15:25 ]
Jak mo�esz to prze�lij mi wyniki jakie otrzymujesz w pr�bach, te� si� tym zajmuje troszke wi�c mo�e ci co� pomoge. TomS da� ci link do super stronki zwi�zanej tylko i wy��cznie z freedivingiem i napewno du�o �eczy si� z niej dowiesz. Je�eli nie jeste� pewny co niekt�rych �eczy pytaj od razu, freediving jest sportem extremalnym, a co za tym idzie- niebezpiecznym!!!!

[ Dodano: 03-10-2005, 15:29 ]
Jak mo�esz to prze�lij mi wyniki jakie otrzymujesz w pr�bach, te� si� tym zajmuje troszke wi�c mo�e ci co� pomoge. TomS da� ci link do super stronki zwi�zanej tylko i wy��cznie z freedivingiem i napewno du�o �eczy si� z niej dowiesz. Je�eli nie jeste� pewny co niekt�rych �eczy pytaj od razu, freediving jest sportem extremalnym, a co za tym idzie- niebezpiecznym!!!!

Re: Co mam zrobi� �eby na d��ej wstrzyma� oddech?

cad — 24-09-2005, 22:31

Autor: cad

Wys�any: 24-09-2005, 22:31

zerknij tez tu.
kub.a

Re: Co mam zrobi� �eby na d��ej wstrzyma� oddech?

Zielona Wr�ka — 24-09-2005, 20:31

Autor: Zielona Wr�ka

Wys�any: 24-09-2005, 20:31

Biegaj, biegaj, biegaj do upadlego

Re: Co mam zrobi� �eby na d��ej wstrzyma� oddech?

TomS — 24-09-2005, 20:15

Autor: TomS

Wys�any: 24-09-2005, 20:15

http://www.freediving.com.pl/treningi.php

... a o synchronizacj� t�tna z biciem serca to si� raczej nie martw...
Matka ju� zadba�a...
Matka Natura

Co mam zrobi� �eby na d��ej wstrzyma� oddech?

Anonymous — 24-09-2005, 20:03

Autor: Anonymous

Wys�any: 24-09-2005, 20:03

PROSZE POMUSZCIE MI
Jaki jest trening dzi�ki kt�remu na d�u�ej wstrzymam oddech?
S�ysza�em �e trzeba wyr�wna� tentno z biciem serca.
Ale niewiem jak to zrobi�.
Je�li wie kto� co mam zrobi� �eby wyd�u�y� czas wstrzymania oddechu to prosze o pomoc.
Napiszcie mi swoje rady lub linki do stron o treningach na oddech.
Pozdrawiam!
Burinho