FORUM-NURAS

Re: Jak wyd�u�y� czas pobytu w zimnej wodzie?

WW — 01-05-2013, 08:55

Autor: WW

Wys�any: 01-05-2013, 08:55

Witam

Co do opasek, to musz� ciasno przechodzi� przez �okie�. Wtedy si� nie ze�lizgn� a powy�ej �okcia b�d� lu�ne. Sztywne sa lepsze ni� mi�kkie. Ja stosuje opask� upleciona z linki. Ma ok. 30 mm szeroko�ci i jest bardzo sztywna. To pami�tka z czas�w, gdy kupienie ta�my nie by�o mo�liwe.
Co do kuszy, to ja j� przypinam do paska z obci��eniem, dok�adnie na �rodku plec�w. Po strzele wyjmuje harpun i poszczam. W�wczas ca�a kusza opad poni�ej mnie i z ty�u. D�onie mam ca�kowicie wolne do operowania zdobycz�.

Re: Jak wyd�u�y� czas pobytu w zimnej wodzie?

bruner — 30-04-2013, 17:19

Autor: bruner

Wys�any: 30-04-2013, 17:19

Je�li chodzi o dodatkowe paski na manszety do faktycznie jest dobry patent na ograniczenie cyrkulacji wody. Ja kiedy� wymy�li�em co� takiego z ta�my rzep�w:

Zaraz potem przysz�a kolej na lepsza wersj� - obciete maszety ze starych 3mm rekawic, kt�re zak�adam na piank� podciagajac je wysoko na przedramiona, a po ubraniu rekawic zsuwam je tak, �e zako�czenia ich maszet znajduj� sie pod t� 'opask�' Bardzo skuteczne na twarde i grube r�kawice do bardzo zimnej wody.

Co do linek na nadgarstkach to bardzo dobra rada, �eby ich nie by�o - trzeba uwazac z doborem wielko�ci 'oczka', a i tak na pewno tamuj� krew. No i czasem po strzale dobrze by�oby, �eby kusza nie pl�ta�a si� blisko d�oni... Ja si� jakos tak zafiksowa�em, �e nie potrafi� sie bez nich obejs�... ale spr�buj� opracowa� co� jak opisujesz.

Re: Jak wyd�u�y� czas pobytu w zimnej wodzie?

WW — 29-04-2013, 18:32

Autor: WW

Wys�any: 29-04-2013, 18:32

Witaj

Starych sposob�w kilka.
Nigdy niczego nie mocowa� na nadgarstku. Jakakolwiek linka ograniczy przep�yw krwi. Je�li musisz cokolwiek mocowa� do reki, zamocuj powy�ej �okcia na nie�ci�liwym mocowaniu. Zwyk�e opaski z nierozci�gliwej ta�my spisuj� si� znakomicie. Dodatkowa zaleta, to to, �e cokolwiek tak zamocowane nie pl�cze si� pod d�o�mi w czasie, gdy ich naprawd� potrzebujesz.
Na manszety r�kawiczek za�o�y� dodatkowe elastyczne paski. Nie musz� i nie mog� by� mocno �ci�gni�te, ale znacznie ograniczaj� nap�yw zimnej wody do r�kawiczek podczas intensywnego operowania d�o�mi. Dobrze t� role spe�niaj� pocz�tkowo ta�my elastyczne b�d�ce w niekt�rych r�kawicach, ale do�� szybko si� wyci�gaj� i trac� w�a�ciwo�ci uszczelniaj�ce.
Spos�b na zimne stopy jest jeden i na pewno go znasz.

Jak wyd�u�y� czas pobytu w zimnej wodzie?

bruner — 29-04-2013, 18:03

Autor: bruner

Wys�any: 29-04-2013, 18:03

Jak si� skutecznie rozgrzewa� przy d�ugim pobycie w zimnej wodzie?

Podzielcie sie swoimi metodami.

Sposoby jakie ja stosuj� przedstawiam na filmie, kt�ry nagrany zosta� podczas trening�w spearo w po�owie kwietnia 2013 na jeziorze le��cym na terenie prywatnym.